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ちゃみろびさん
愛知県小牧市で女性専用整体施術院「CuRaRin-来楽良院-」を経営しております。カラダのことや、日々治療日誌等をブログに綴っていますのでどうぞご覧ください。
■ブログ 愛知県小牧市の女性専門の整体施術院「CuRaRin」 くらりんブログ
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今日は寒かったですね風邪にはご注意ですさて、今しがた、「サツマイモコロッケ」を作りましたジャガイモの代わりにサツマイモを使用美味しいですよそして、このサツマイモコロッケのは揚げてないんです普通に衣まで付けたら、クッキングシートを引いて、トースターで両面焼きましたノンフライ安心して食べられますもちろん味も美味しいですでは、いただきます年末年始のお休みのご連絡 2013年12月29日（日）2014年1月3日(金)｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ CuRaRin来楽良院 女性専用施術院 目指せ！もう痛くならないカラダ HP→http//curarincom/ ご予約、お問い合わせ0568705128(o･ω･o)ﾉ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ【大容量１ｋｇ】ミネラルたっぷり死海の塩（入浴剤）《現品＊７名様》 続きを見る
以前、患者さんで、「生理の時は布ナプキン使っていますおススメですよ」とおっしゃっている方がおりました実はずーーっと気になっていた布ナプキンようやく体験中と言うのも、市販の生理用ナプキン(以下紙ナプキン)って実は紙ではなく、ケミカルナプキンだって事をご存知でしたでしょうか紙ナプキンはトイレに流せない事から分かるように、実は紙ではなく、ポリエステル、ポリプロピレン、人工合成香料などの、主に石油から出来ているものこのケミカル成分が子宮に悪影響を与えると言われており、子宮内膜症発生率との関係が指摘されていますご存知でした「だけどね」って声が聞こえて来そうですが分かります私もそう思ってなかなか一歩踏み出せなかった一人なので今回お試ししたのが、コチラの布ナプキンなのですが、 かわいくて気持ちいいもう一枚の下着“Sunny Daysの布ナプキン”いろいろ覆されましたＹO私が試した、プレーンレギュラーは、開けてみると、こんな感じえ？どうやって使うのって感じでしたが使い方は、まず裏返す片側をパタンと折ります反対側もパタンと折りますもうお分かりですねウイングにはプラスナップが付いています使用感は、肌に当たる部分がフカフカ温かく、モレもなく、ズレもなく、しっかり吸収してくれました三つ折りタイプなので不安もなかったですしかもこの三つ折り部分を折りかえれば、２回使用可能 皆さんの問題はココからですよね「洗うのが面倒」「使用済みを持ち帰るのは」まずお洗濯問題ですが、私は軽く揉み洗いして、一晩漬け置き、翌朝洗濯機でジャブジャブっとこれででした感覚的には、横漏れしたショーツを洗うのと変わらなかったですよむしろ、生地が可愛いだけになんだか愛着沸きましたあと数枚欲しいです個人的には、お家にいる時やちょっとしたお出かけ程度は布ナプキン、外出時は紙ナプキン、と、柔軟に使い分けながら布ナプキンを取り入れていこうと思ってます年末年始のお休みのご連絡 2013年12月29日（日）2014年1月3日(金)｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ CuRaRin来楽良院 女性専用施術院 目指せ！もう痛くならないカラダ HP→http//curarincom/ ご予約、お問い合わせ0568705128(o･ω･o)ﾉ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟおそうじしながら地球も洗おう！ファンサイト参加中 続きを見る
寒くなると食べたくなる、 肉まん、あんまん、ピザまん等の暖かスイーツ この時期になると、「まん系」が朝食に登場しています食べてない肉まん 今年初の登場は、 井村屋さんの「復刻イカスミまん」 「復刻」と言うのが気になりましたが、 実に19年ぶりの発売だそうですよカレーまん 冷凍食品なので、冷凍庫から取り出して、蒸し器に並べ 1520分蒸して出来上がりご飯aya 蒸しあがった、イカスミまんはふっくら、つやっつやに黒光っていましたぷっ なかなかの衝撃です さすがイカスミイカ 中身をパカッと開けますと ピザまんのような感じITALIA ヽ(ω)人(ω)ノ お味も、ピザまんのような感じで 皮はしっとりもちもちぷっイカスミ感はあまり感じません ちょっと海鮮風味のピザまん味ってところで とっても美味しかったですaya 今年の冬は、ちょこちょこ登場させたい一品となりましたウインク ご馳走様でしたうさぎ 年末年始のお休みのご連絡門松 2013年12月29日（日）2014年1月3日(金) ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ くらりんロゴ CuRaRin来楽良院 女性専用施術院 目指せ！もう痛くならないカラダ HP→クリック!http//curarincom/ ご予約、お問い合わせＴＥＬ0568705128 (o･ω･o)ﾉ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ 井村屋 モニプラ王国ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
興味深いコラムがあったのでご紹介したいと思いますうさぎ これから、忘年会、クリスマス、新年会とご馳走を食べる機会が 多くなりますね 無駄な間食を抑制するために、 ヘルシーで腹持ちが良くって、食欲を抑えてくれる食べ物の ご紹介をしたいと思いますモノクロブー 1アボカド 食物繊維も体にいい一価不飽和脂肪も豊富で、長時間あなたのおなかを満たしてくれるためカロリーも体重も抑える事が出来ます 2さつまいも 普通のジャガイモよりも甘くてもこっちの方がヘルシーというのもビタミンC、Aが豊富で消化酵素に耐えるでんぷんが腸の中で残るためおなかが減りにくくなります 3オートミール 朝食に食べるベーグルは辞めてこれに替えましょう満腹ホルモンも含まれているためランチまできっとおなかも減らずにすむでしょう 4アーモンド なんかちょっと小腹がすいたと思うときに、抗酸化物質、ビタミンE、マグネシウムが豊富なアーモンド1つかみほどを食べるだけでこのポリポリとした食感が食欲を紛らわせてくれます 5しょうが 何十年もいろんな場所で消化の優れものとして使われてきましたスムージーに入れたりお茶に入れたりするだけで体を刺激し、おなかも整い満足できるはずです 6緑茶 ランチ後のおやつの前に緑茶を飲むとそれに含まれるカテキンがグルコースが脂肪細胞に流れる事を防止し、血糖値もインシュリンもバランスよくなります 7スパイス 食事にちょっと混ぜてみてください小さじ1／2入れるだけで代謝が上がり、動いてなくてもカロリーを消費してくれます 8シナモン 何にでも混ぜてみてください血糖値も下げてくれるだけでなく、食欲も抑えてくれます 9コーヒー コーヒー飲んだ後はあまり空腹感がない事に気づいた事ありませんか？1日12杯で必要な抗酸化物質が摂（と）れるだけでなく、食欲も抑えてくれますでもクリームや砂糖は入れない様に！ なるほどねふむふむ 個人的にはオートミールが気になりますうさぎ これからの季節、暴飲暴食に気を付けましょうねぶた 世の中には美味しいものがいっぱいで困りますね(笑) 年末年始のお休みのご連絡門松 2013年12月29日（日）2014年1月3日(金) ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ くらりんロゴ CuRaRin来楽良院 女性専用施術院 目指せ！もう痛くならないカラダ HP→クリック!http//curarincom/ ご予約、お問い合わせＴＥＬ0568705128 (o･ω･o)ﾉ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ 冷え症対策はまず脚を暖める事！脚がジンジンしてきたらレッグウォーマーをつけよう！ 続きを見る
先日作った「里芋餅」 とっても美味しかったのでご紹介しますaya この季節美味しい里芋ですが、里芋って煮物か、お味噌汁に投入 ぐらいしかバリエーションが浮かばなかったりしませんか？ そんな方は是非作ってみてねニコちゃん おやつにもなります レシピはこちら → 簡単！モチモチ！さといももち このレシピのタレ以外に、餃子のタレをつけても 美味しいんじゃないかなと思っていますにま 里芋は、他のイモ類と比べると㌍は控えめだし、 あの独特のヌメリである「ムチン」は、肝臓や腎臓の弱りを防止して、 老化防止にも役立ちますよ 年末年始のお休みのご連絡門松 2013年12月29日（日）2014年1月3日(金) ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ くらりんロゴ CuRaRin来楽良院 女性専用施術院 目指せ！もう痛くならないカラダ HP→クリック!http//curarincom/ ご予約、お問い合わせＴＥＬ0568705128 (o･ω･o)ﾉ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ 冬でも実は見られてる？！履くだけでこっそり美脚美人！！【現品】 続きを見る
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