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ちゃみろびさん
愛知県小牧市で女性専用整体施術院「CuRaRin-来楽良院-」を経営しております。カラダのことや、日々治療日誌等をブログに綴っていますのでどうぞご覧ください。
■ブログ 愛知県小牧市の女性専門の整体施術院「CuRaRin」 くらりんブログ
■Instagram @
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ご近所、春日井の「レディヤン春日井」へ 「さとう式リンパケア」の無料セミナーが開催されたので行ってきました このリンパケアは、歯医者さんの視点から、 顎関節症を治すために研究して、行き着いた健康法 まさに、「くらりん」と同じく、筋肉を緩めることで不調を解消する、 という考え方のケア方法 かなり興味を感じ、しかも、春日井の歯医者さん(月見歯科さん)という、 運命も感じ、参加することにしました 佐藤先生の説明は、例えを交えた説明で、初心者の方でも わかりやすいセミナーでした しかもとても私の視点からでも勉強になりました この健康法は、「魔女たちの22時」でも紹介されており、 メディア露出も多数 興味心身です Curarin来楽良院 目指せ!もう痛くならないカラダ HP→ http//curarincom/ ご予約、お問い合わせ→090-7859-4045 ≪ファンサイトオブザイヤー銀賞受賞記念!≫感謝の101名様モニター大募集祭♪ 続きを見る ['close']
年末年始の時期、毎年恒例「ぎっくり腰」の方が異常に増えます というのも、年末の大掃除、 久しぶりにあったお孫さんといっぱい遊んだ etc 普段しない動作をすることが多くなること、 あと、寒さとも関係していると思います 「ぎっくり腰」など腰痛の方よりよく受ける ご質問について今日はお答えしたいと思います 「腰痛は冷やしたほうが良いですか? 温めた方が良いですか?」 まず、しっかり考えておかなければならないのは、 腰痛には急性ものと、慢性のものがあること 例えばぎっくり腰のような「急性」のものは、 「腰の筋肉の炎症」です 外傷、ケガと同じなので冷やすことが効果的です そもそも「炎」の症状ですから、燃え盛っているものを温めるのは 逆効果で、炎症を悪化させてしまうのです 急性の際は、保冷剤で30分から1時間ほど患部を冷やしてあげましょう 適度なインターバルでこれを繰り返しましょう 一般的には初日から3日は冷やしてあげるのが基本です 一方、「慢性」のものは炎症を起こしていません コリ固まった筋肉を緩めて、血流を促進してあげるために 筋肉を温めてあげることが効果的です 急性期と、慢性期を見極めて対処するようにしてくださいね CuRarin来楽良院 目指せ!もう痛くならないカラダ HP→http//curarincom/ ご予約、お問い合わせ→090-7859-4045 只今歯磨き粉募集中 先着2,000名様!!オールインワン歯磨き剤「薬用オーラパール」試供品プレゼント 続きを見る ['close']
とうとう、最終地「イスタンブール」へiamebajp/img/user/ts/tsumegaeru/928029gif" alt="か" border="0" />イスタンブールは、トルコ1番の都会今までは田舎の景色を楽しんできましたが、都会となるとちょっと感じが違います「やっぱ田舎の方がいいよね」なんて二人で話しながらBUT…イスタンブールも素敵都会の中に、オスマントルコ時代の城壁など歴史的遺産が共存していて、すごく素敵でしたイスタンブールに到着したのは夜まずは夕食へ↓とても景観の素敵なレストランでしたしかし…前日の冷水シャワーの影響か 食欲ゼロなんとか、ひとくちスープが飲めただけ…ホテルへ戻り速攻就寝翌朝目が覚めると、体中が痛い特に背中がメチャ痛い30分ぐらいかけて、背中を伸ばして、なんとか動けるようにほぐしました体温計が無かったから熱があったかはわかりませんが、かなり調子悪く、当然朝ごはんは食べられませんでしたせっかく来たトルコ動かない体を無理やりお越して、「ブルーモスク」へここは、トルコに沢山あるモスクの中の総本山頑張って来たかいありましたすごーーーく綺麗なモスクでした彼は感動のあまり、一眼レフでパシャパシャ写真撮りまくってましたブルーモスクだけで100枚くらい撮ったそうですやっぱ歴史的建造物はすごく素敵そしてこれは、ブルーモスクの隣の「アヤソフィア」体調は最悪ながら、意外と動いてると気が紛れるものねなんとかかんとかお昼ご飯は、なんとか23口ぐらい口に出来るようになんとかなりましたつぎへ続く【京乃ぴょんや】京都老舗菓子店の生クリームどら焼き 続きを見る ['close']
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