gannbarusyuhuhimeさんのプロフィール

最近TVでモデルさんが紹介してたり、スーパーや薬局でも目にするようになったチアシード 気になってたけどなかなか手を出せないでいたら、モニターさせてもえることに チアシードは黒と白があるみたいなんだけど、今回は栄養価も高い白を試させてもらいました 写真下手っぴだけど 白ごまみたい 色々食べ方はあるみたいで、スムージーに入れたり、ヨーグルトにいれたり、コーヒーにいれたり 私は毎日便秘改善の為にヨーグルト食べているのでヨーグルトにｉｎしました この後混ぜて少しおいておくと、チアシードの周りに透明のぷにぷにの膜ができるんです 食感もすぐ食べちゃうとぷちって感じで、膜ができるまで少し置くとぷにぷにぷちって感じに変わります(わかりにくいね) 私がチアシードに期待していたのは豊富な食物繊維 本当に便秘がひどくて チアシードを食べ始めて最初の５日間は自分でもびっくりするくらいお通じがよくなりました 久しぶりに薬の力を借りずにスッキリ ただ、体が慣れてきたのかだんだんまた便秘に 毎日ティースプーン1杯食べていたのを少し量を増やして様子を見てみようと思います でも、産後止まらなかった食欲もチアシード飲み始めてから落ち着いて、体重も1㌔弱だけど落ちました なのでチアシード、続けてみようと思ってます 今回モニターさせて頂いたのはこちら オーガランドさんのホワイトチアシード 無添加だし授乳中の私も安心して使えました ちなみに、ヨーグルトに入れても味は全くかわりませんよ 食感はあるので、ヨーグルトだけでも食べごたえがあるようになりました かなりお安くお試し出来るみたいだから、気になる方はチェックしてみてください オーガランド楽天市場店ファンサイト参加中 続きを見る ['close']