aiさんのプロフィール

株式会社アマタケ様のモニプライベントに参加中♪突然ですが、みなさん「糖質オフダイエット」ってご存知ですか？普段の食事から、主食や糖分を抜くだけご飯パン麺イモ類などの炭水化物や糖質を避けて、おかずをメインで食べていくダイエットなんです肉魚豆腐野菜チーズ類など、たんぱく質と脂質が主成分の食品はしっかり摂取してOK実はわたしもこのダイエットを実践中♪ほかの食事制限ダイエットと違って、お腹いっぱい食べることができるのでストレスが少ないんです(^_^)このダイエットのたんぱく源として定番なのが鶏肉ですささみは一番ヘルシーですがコスパと味を考えると胸肉がおすすめ！そのまま茹でたり、焼いたりして食べていますただ、皮を取り除いたり調理が面倒それで役立つのがコンビニで今人気のサラダチキン鶏肉が１枚パウチされたものでそのまま食べられますわたしはそれを手で裂いているのですがこれがまた面倒なんですよねそこでご紹介したいのが「南部どりのふんわりサラダチキン」南部どりの皮なしムネ肉をフレーク状に仕立てているのでそのまま使えるのがとっても便利ですね♪70ｇの使いきりサイズで液切り不要！糖質はたったの15ｇなんですパサつかず口の中でふんわりしっとり食感が味わえるそう！オレイン酸含有量が多い、べに花油を使用オレイン酸はインスリンの分泌量を調整する働きがあり摂取した糖質の脂肪への変換を防止してくれるんですそして今回のモニプライベントではこのサラダチキンを使って糖質オフダイエットレシピを募集するとのことチキンは普段から使っているのでこれをサラダチキンに変えていろんなレシピ考えたいです♪今考えているのは糖質オフ棒棒鶏糖質オフチキングラタン糖質オフガリバタチキン糖質オフトマトチキン糖質オフピリ辛マヨサラダなどなど(^_^)ぜひぜひ「南部どりのふんわりサラダチキン」をお料理してみたいですっ♪♪♪南部どりふんわりサラダチキンで糖質オフダイエットレシピ大募集♪ 続きを見る ['close']