yom*fu2*00さんのプロフィール

夏だから汗をかこう [2012-07-21 18:57:48]

ＺＵＭＢＡというダンスエクササイズを知っていますか？ 世界各国のラテンやサルサなど楽しみながらひたすら踊ります ダンスだけでなく、フィットネス効果もありますので、楽しく汗を流してます ダイエットにもおすすめですし、代謝も良くなります 夏は、楽しくダイエットしたいですね