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冷えは大敵 [2012-03-17 17:25:03]

冷えるとすぐお腹を壊してしまい何も出来なくなる 冷え対策は暖かい格好する

リラックス [2012-01-22 17:40:13]

みんなが緊張するものだけどそんな時こそ深呼吸をしてリラックス!