ap2さん
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タバコをやめたら太ってきました体重が増えると運動が嫌になり又、体重が増えると言う悪循環です
現在、ミズノのランニングシューズを使用していますアンダーアーマーのランニングシューズを含めたランニングギアーを試したいと思います理由は、M社の商品は価格が少し高めですので
定期的にジョギングを行なっていますが、これからの時期体にフィットするウエアーが欲しいです
本年に入ってからジョギングを始めました最初は1km位からはじめ現在、10kmを週23日走っています一般道路は危険ですので市の運動公園まで車で行き公園のジョギングコースを周回していますジョギング後の爽快感は最高です友達も沢山出来ました速さを竸うのではなく自分のペースで走っています余分な脂肪も取れ又、食事も美味しいです継続できているのは楽しいジョギングだからと思います