オリゴ糖～。ありがとう～(^^♪
[2012-03-31 17:20:53][
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以前、テレビを見ていたら、健康な体を作るには健康な血液が必要で、健康な血液を作るには、健康な腸が必要だと言っていた健康な腸のために、善玉菌のエサになるオリゴ糖が良いと言っていたので、玉ねぎや蜂蜜を使っていたところモニプラさんの企画を発見『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中早速ミルクティーに入れてみたさっと溶けて使いやすいヨーグルトにももちろん、長時間加熱しなければ料理にも使えるみたい卵焼きとかきんぴらとか美味しくって体にいいのは続けやすくっていいですねちなみに健康な腸を作るには善玉菌そのもの（ヨーグルト漬物マッコリ）などの発酵したもの善玉菌のエサになるもの（たまねぎポン酢蜂蜜）←オリゴ糖と酢のグルコン酸悪玉菌をやっつけるもの（納豆）最強レシピは1納豆1パックにポン酢5ml（グルコン酸）を入れてよく混ぜる2たまねぎ（オリゴ糖）のみじん切り10gを加える（炒めたものでも可）3良く混ぜたら、熱々のご飯の上にチーズ（発酵食品）を10gトッピングして納豆をのせるでしたこのテレビを見てから、玉ねぎのみじん＋ポン酢を常に常備するようになりました納豆にはこれをかけて食べてますが、効いてるのかな？しばらくはオリゴ生活も楽しんじゃおっと
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