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小夏まぅ。さん
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再びダイエットグッツアゲイン ダイエットクッキーなのに、飲み物はカフェゼリーラテです カロリーは飲みモノで取ってるから、せめて食べるものは少なく･･･と言う無駄なあがき そんなわけで、豆乳おからクッキーをもさもさと食べながらＰＣをするのが日課になってます ちーなーみーにー これでダイエットクッキーは３種類目になりますよ･･･ １個目は･･･なんていうか固くてね さらに小麦粉を圧縮機で固めたような食感でね･･･ そしてかなり甘みもなければ味もなくてね･･･ ･･･要するにまずかったんで、せっかく買ったのに食べれなくて(´･ω･`) いや食べようとすると身体がなんか拒否反応出るんだよ、不思議なくらいに そんなわけで、結局賞味期限が来て捨てました キロ単位で買ったのに (ﾉД`)ｼｸｼｸ ２個目は、まぁ美味しくはなかった けど食べれた 前回の失敗があって少量だけだったんで、一応もさもさ食べたけど まぁリピートするほどではなかったかな 食べてても、クッキー食べてる気分にはならなかったし そんな失敗を経て、今回の豆乳おからクッキーなわけです なんとなく育児日記 しかも５種類の味があるので飽きない！！ かなりこれは嬉しいことです なんとなく育児日記 なんとなく育児日記 昔食べたおからクッキーはマジで固くてまずかったけど このクッキーはさくさくとした普通のクッキーです おからクッキーにありがちなぱさぱさ感もゼロ どこかにダイエットクッキーっぽいところあるかな･･･？？ 少しだけ甘さが控えめな気がしますが、それ以外は普通のクッキー これならいくらでもいけるぜ！！ ちなみに味はコーヒー＞ビターココア＞ビターチョコ＞キャラメル＞抹茶 抹茶が低いのは、抹茶味があんまり好きではないから ･･･いや、一応食べれるんだけどさ･･･抹茶スイーツとかも買うんだけどさ これは本当に抹茶の味が濃厚にするので 逆に抹茶好きなひとにはたまらないと思います キャラメルは、ちょっと癖があったかな？ 少し苦みがあって、イメージが少し違う気がした 美味しいんだけど、キャラメルではないような･･･？？ コーヒービターココアビターチョコはまんまそういう味のクッキーって感じ だから純粋に味が好きな順番 なんとなく育児日記 しかも栄養もかなりある 授乳中だけど、おやつにするにはかなりいいんじゃね！？ ちなみに１袋で、画像くらいの量 ･･･１日でペロリだろ･･･と食べる前は思ってたよ(´･ω･`) だって普通のクッキーなら余裕だし ポテチを３袋夜中に食いきる私には、こんなんじゃ足りな過ぎる｡ﾟ(ﾉД`)ﾟ｡ ･･･だがしかし ５６枚で、マジでおなかが膨れます たまごかけごはん２杯とか食べてたのに！！ それがクッキー５枚でオッケーとかミラクル！！ そしてこのクッキーのすごいところ 数枚食べて、袋を折って放置･･･普通のクッキーならシケてくにゃくにゃになるところが このクッキーは余裕でサクサクのままでいてくれます なので、本当に数枚ずつ食べててオッケー！！ １キロで３０００円くらいだから、結構お得よ １００ｇずつパックされてるし、毎日食べてても５００ｇで１月近くもつし 月１５００円ならオッケーよねー ポテチ１５個分と考えたら１週間ももたないのに比べれば･･･ 問題は送料が５０００円以上無料ってトコよね(´･ω･`) 買いたいけど、２キロのクッキーはどうなのよ 誰か興味ありそうなひとを巻き込んで２キロ購入が正解かね 続きを見る
えーと、一時期ぶっちゃけ６０キロの大台に乗りやがりました 今はどうにか少し戻ってます マジ大ピンチだったんですよ･･･ ･･･だって産後の話だし 産後体重戻ってからまた上がったって話だし (ﾉД`)ｼｸｼｸ ちなみに妊娠中はナチュラルに７０キロ超えたんで、 そりゃまー･･･カロリー制限も出るよね(´･ω･`) そんなわけで、カロリーは敵です だがしかし、食事制限する気ゼロ だって食べたいし ものすごく食べたいし いくらでも食べたいし 授乳してるとおなかすくしー 食事制限なんかして母乳止まっちゃったら困るしー ･･･ぷちこさん、母乳のみで結構生きてるとこあるし 相変わらずあんまりごはん食べないし まぁそんなわけで、めっちゃ食べながらダイエットが希望です 何夢見てやがるんだコノヤロウ！！というお叱りの声が聞こえる気もするけど そうじゃないと続かないんだ！！（性質の悪い開き直り） そんなわけで、現在やってるのがこれ 桑の葉茶です なんとなく育児日記 ノンカフェインなので、授乳時にもいけるし、妊娠時にもイケるんじゃね？ そもそも私は授乳なう、ですし 乾燥した桑の葉には、牛乳の約24倍のカルシウム、納豆の約15倍の鉄分が含まれています また、桑の葉にはビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富です 古くから、桑の葉は中国では漢方として血液の流れを良くしたり、ダイエットや美容に、せき止めや喘息、滋養強壮に良いといわれています そんなわけで、栄養面的にも飲むべきものだと思われます 授乳中には鉄分が超重要って言われてますしね、カルシウムも自分がスッカスカになっちゃったら大変ですし 食物繊維も豊富なので、便秘にも効果があるはず 血中コレステロールの増加も抑制する働きがあるから･･･血の流れを良くしたり、カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄などのミネラルや食物繊維、ビタミンも豊富って･･･やっぱ私妊娠中にこれ飲むべきだった気がするのよね 血液もヤバくて、早々に塩分制限とか出てたし まぁしかし、そんな栄養面は私にとっておまけに過ぎない 桑の葉茶には、「Ｉｰデオキシノジリマイシン（DNJ)」という成分が含まれているらしいのです というか桑の葉にしか含まれていない成分なのです、これ それがなにかというと αーグルコシダーゼ（二糖類分解酵素）の活性を阻害することによって ブドウ糖の吸収を抑え、食後の血糖の上昇を抑制することができ、 過度のインシュリン分泌を抑えてくれます つまり･･･桑の葉茶は 体内に脂肪が蓄積されるのを防ぎ、糖質の代謝を促し、太りにくい体に改善してくれます これが『低インシュリンダイエット』というものらしいです テレビでもやってるらしいよー まぁそんな効果を期待して、食前や食後に飲んでみたのです なんとなく育児日記 味、はそんなにはまずくない ほうじ茶風味というけど、ほうじ茶をあんまり飲まないしなぁ･･･ でもまずい桑の葉茶はマジ苦いらしいので、そういうのが全然ないので飲みやすいです ただ毎日飲むと、妊娠中の麦茶レベルで飽きた しかし身体に良くてダイエットになるなら飲んでやる！！という風には思える ていうかマジでお願いします、体質改善 まぁ一番の問題はお値段かなぁ ３０袋で１５００円くらい まぁ１ヶ月で１５００円なら安い方かな？？ そして私は冬でもアイスで飲む派なんでめんどい お湯出しだと、麦茶の合間見て作るしかないんだけど、麦茶作り続けてるから やかんをもう一個買うか、鍋で煮るかになっちゃう そして現在毎日飲んでる麦茶の代わりにするには、ちょいお値段がはるので やっぱり別に作って飲むしかないんだけど、入れ物買わなきゃかな ほんとはそこに水入れておいて、水出しで出せるのが一番楽なんだけど 仕方がないので、頑張りますわー 目指せ！！太りにくい身体づくり！！ 続きを見る
ここ数日･･･というか半月ほど睡眠不足で死にそうになりながら、フォトブックの作成をしておりました･･･うちはスタジオアリスとかはもう諦めてるのですなので１年に１冊フォトブックを作成して、両方の親に配ろうと決めたのでした今回は０歳分のテストです･･･毎月やっとけばこんなに追い詰められないで済むのに (ﾉД`)ｼｸｼｸなーんでそんなに時間かかってるのさ！？と思われるかもしれませんが、それは自由度が高すぎたから･･･それはまぁ後で語るとして･･･まず簡単な作成の流れを説明こちらで会員登録してーログイン新しいブックを作る、をクリックとりあえず種類を選択今回はお試しなので、ソフトカバーの１５０を選択してみましたでも個人的好みとしてはハードカバーの方が絵本みたいで好きそしてデザインを選択かなり色々ありますし、クリックすれば中身イメージも見れます私が選んだのは･･･p150s_012_01なんでーすーがーすべてのデザインを意味なしにするようなことをしでかしてるのでなんとも(οдО;) 写真をアップロードするを選択、自分のPCからさくさくを写真をまとめてアップ･･･作業を円滑に進めるために、フォトブックに載せる予定のものをどっかのフォルダにまとめて置いておくことをおススメしますさらには順番になるように名称の変更もおススメちなみに１枚目は表紙の写真になりますそうすると、いっこいっこアップロードしてくれますちょい時間がかかるので、その間にお茶でも飲んでてください１個４メガ程度の写真２０枚くらいなら１０分かからない程度でしたちなみに最低でも２０枚アップしないと警告が出ますこれマジウゼー（ボソリ一枚一枚作業していきたいタイプの私にはかなりイラっとくる仕様でした最後の商品作成の段階でこの警告ならまだわかるんだけどさちなみに奇数枚でも出ますけど、それはまだ理解できるからいいやそしてアップロードが終わると、このような感じでアップし終わったものが並びますモザイク入れるの面倒だったんで、網かけしましたが普通に写真が見えるのでご安心くださいそして次の場面では色々編集できますどの写真がどこなのかわかりやすいのはかなり良いですページ数だけじゃなくて、左右どっちなのかが図入りで入ってるのが特にナイス心遣いあ、ちなみにページの順番入れ変えなども全然出来ますので安心してくださいとりあえず表紙の編集でも･･･タイトルを入れられますサブタイトルは日付のみ表紙のレイアウトは２種類選べるので、どちらかお好きな方でどうぞ写真の回転も可能なので、パソコン上で動かすのが苦手な人はWEB上でも出来ますさらに、この「変更」というのが個人的にはいい機能だと思います上記で２０枚アップしないと先に進めなくて面倒だとかつぶやきましたが、私はどーでもいい写真を２０枚先にアップしてしまって、この「変更」ボタンで一枚一枚自分の載せたい写真に修正しながら進めましたあ、あとモノクロ加工やらセピア加工やらビビット加工などがありますなんとなくハイセンスな写真を作りたいなら利用するのもありかもしれない･･･私はフォトショ使いますけどね持ってない人にも優しいですねーあとあればいいかなーと思う機能はソフトフォーカスとか、明度の上下かな･･･そして中身の編集も、作業的には似たようなものですこちらは３行ほどメッセージが入れられます場所も左右真ん中選べるので、好きな場所にどぞーただ文字位置が下に固定されてるのかな？？そこはイマイチだなぁと思いましたレイアウトは５種類１個は上で説明してるもので、文字の入り方は一番理想その他はこんな感じになりますそんな感じで、お好きな枚数を作成してください完成ボタンを押せば、このようなブック画面になりますのであとは「購入する」を選んで、その他諸々の手続きをするだけでオッケーですそんなわけで、作業自体はすっごい簡単です写真が出来あがってれば２０分くらいで終わりました･･･その写真を作るまでに半月かかったんですけどねーどんな感じか、ちょろっとアップコメントも全部書きこんで、さらにアトピー跡の修正済みフォトショフル活動でした･･･それをレイアウト全画面を選択すれば、かなり自分オリジナルのものが出来ます自由度が高すぎて逆に思いっきり色々やってしまったのです･･･デザインはかなり豊富にありますが、とにかく自分の好みでやりたい！！とかレイアウトもオリジナルで！！という要望にもきっちり応えてくれるものだと思いますあとは出来あがってきたアルバムはこんな感じデザインをことごとく殺すものでごめんなさい･･･しかし最後のメッセージ入力のとこはちゃんと反映されてるから！！２５００×２５００であらかじめ写真をスクラップしておいたのですまぁ･･･興味がある人がいれば詳しく説明しますが･･･こんな風に自由にも出来るということを言いたいだけです出来あがったものはこんな感じ４５日くらいで郵送されてきました早くていいね！！思ったより表紙がテカってたのが残念かも個人的にはマットの方が好き･･･ていうかやっぱハードカバーのが好き写真はえらいボカしただけで、現物はきっちり映ってますよーけっこー気に入るものが出来たと思いますしばらくは持ち歩く予定♪札幌のコンテンツ企業ソルトワークスファンサイト参加中 続きを見る
ぷちこさん産まれるまでは３個入り１００円の安い石鹸使ってましたしかし産まれてみたらアトピーだしね･･･アトピー石鹸とか１個千円とかするよね、高いねー乳児湿疹だと思ってた時に、色々調べたんですがね牛乳石鹸がすっごい評判良いんですよね、乳児湿疹にそんなわけで、購入して使用してたりまぁ効いたか効いてないかは謎ですが、悪化はしなかったのでアトピーちゃんでも使える石鹸なことは間違いなしそんなこんなで、現在もうちの石鹸は牛乳石鹸でやってますなによりもこの香り好きなのよねーそんな牛乳石鹸さんより、ボディソープが発売それが「バウンシア」です＠cosmeクチコミランキングのボディソープ部門で1位らいいですよまぁ牛乳石鹸らしくとても良い香りですプレミアムフローラルっていうけど、なんでしょう･･･クチナシ系のちょっと癖のある香りな気もするんだけど、かなり高級な気分になれる香りですそれが結構強い香りなので、香りが嫌いな人はダメなのかも？私はそもそも香りがかなり好きな方なので、大歓迎ですけどそして配合成分が良い■3つの美肌成分が、しっとりすべすべお肌にヒアルロン酸コラーゲンミルクバター（乳脂）■植物由来の保湿成分が、乾燥肌をやさしく守りますというだけあって、洗い上がりはつるつるですボディソープって身体に悪いって、うちの母によるスリコミがあったんですがこれは使えば使うほどすべすべしてきていいかもー(ﾟーﾟ)そしてすごいのが洗っている時泡が超濃密度なのでタオルがお肌に触れないのです！！特にごしゃごしゃと泡だてようと考えてなくても、すぐに泡立つので洗っているだけで、身体がもっちもちの泡につつまれますそしてワンプッシュで問題なし問題なしって言うのは、全身洗っても泡がヘタってなくなっちゃうということがないってことです他のボディソープって、結構最後の方には泡立ちゼロになっちゃったりするんですがそれがまったくないのがすごいなぁと思いましたちなみに超濃密泡の作り方面白いです！！！これ、やりましたよね？子供のころにこれやりましたよね！？その頃はシャンプーでやってたし、そんなに泡立たなかったし、泡もすっかすかの泡だったけど、超楽しかった！！これ、絶対に子供が好きですちょっと大きくなって、子供が風呂嫌いだったり･･･身体洗うの嫌ーってなったら、バウンシアを購入して、これをやると良いと思います絶対に楽しくやります！！そんなわけで、これからも継続購入することにしました(ﾟ▽ﾟ)牛乳石鹸ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
[2012-05-21 02:18:35]
芝生公園で初めてボール遊びです ボールが大好きみたいで、すっごいニコニコでした♪
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