なるこばばさんのプロフィール

つま先の冷え [2012-03-19 23:23:19]

私の場合、手も冷えるんですが、特に足のつま先が冷えるんです家に居る時も靴下を履いて過ごしていますが、逆に蒸れて、湿っぽくなって余計に冷えるんです本当は、汗を吸収する五本指ソックスが一番いいのですが、足が小さい為サイズがなく、ネットで探しても子供用の可愛い靴下しかなく困っています 冷えの対策としては、足のつま先を爪立ちするように、何回か繰り返し血流をよくしてから、寝るようにしています