マグノリアさんのプロフィール

冷え性 [2012-03-27 11:49:40]

私も万年冷え性で困っています とくに末端冷え性で手足が冬はもちろん、夏も冷たいです 冬場はお風呂につかっても寝るときには冷えてしまい、なかなか寝付けないです それから冬場は寒いと肩に力が入って、肩こり首こりがひどいです なんとか冷え性を直したいと最近心がけていることは 生姜を食べ物や飲み物でなるべく毎食とる 入浴のときは肩までぬるめのお湯につかって体の芯から温まる 太ももあたりを冷やさない 冷え性改善したいです！