プクさんのプロフィール

冷えと付き合って・・・ [2012-03-28 22:14:44]

小さい頃から冷えに悩んできました勉強中も膝が冷えてタオルを両膝に巻いていたくらいです特に食事のバランスには気を使っているのですが今もひどく冷えすぎて仕事に集中できませんずっと水に付けている感じです体温も低いのでおそらく免疫力も低下しているようで、どこかに出かけると必ず風邪を引きます冬に出かけるのが辛いです 対策としては毎日お湯に浸かること浸からないと辛いです 冷たい飲み物は飲まない 生姜を料理によく使う 首、足先を空気にさらさない などです 続きを見る ['close']