mak*inn*a*lさんのプロフィール

この本読んでみました ↓ 【送料無料】コラーゲン完全バイブル価格：1,260円（税込、送料別） 内容を忘れないために、 気になったところを一部抜粋すると… コラーゲンは体に欠かせない、タンパク質の１つ 人間の体の中でもっともコラーゲンが多いのは「皮膚」 　次に多いのは、骨や軟骨 骨といえばカルシウムと思われがちだが、実は骨の土台はタンパク質が 　重要な成分で、その９０％はコラーゲン 「コラーゲン」と「ゼラチン」と「コラーゲンペプチド」の違いは 　コラーゲン → 煮こごりなどそのままだと消化吸収が良くない 　　　　　　　 化粧品材料、医療材料、食品に含まれる 　ゼラチン → 動物の体の中にある生の状態のコラーゲンを加熱して 　　　　　　抽出精製したもの 　　　　　 （コラーゲンを消化吸収しやすい形に加工したもの） 　　　　　 　食品、医療カプセル、写真用 　コラーゲンペプチド → ゼラチンをさらに酵素を使って分解し、精製して水に 　　　　　　　　　　　溶けるように、消化吸収しやすくしたもの 　　　　　　　　　　　食品、飲料、健康食品、化粧品など コラーゲンの最小単位がアミノ酸 　コラーゲン → ゼラチン → コラーゲンペプチド → アミノ酸　 　の順に分子量が小さくなる 　調味料に使われている コラーゲンペプチドは、全身のさまざまな組織に運ばれていると 　考えられている 　コラーゲンの材料になるのではなく、細胞まで運ばれて、細胞を活性化 　ヒアルロン酸を作ったり、コラーゲンを作る環境を整えたりする コラーゲンペプチドを健康に役立てるために 　→骨や関節には１日１０g（１００００mg） 　→肌には１日５g（５０００mg） 　で、プラスの作用が認められる コラーゲンペプチドは肌年齢だけでなく、髪年齢も下げる爪にもいい コラーゲンペプチドは、丈夫な骨の土台作りを促し、軟骨の減りを抑え、 　軟骨の下にある下骨の変形も防ぐ 男女に関係なく、年齢を重ねるとともに代謝の衰えで、 　古いコラーゲンが増え健康トラブルの元になる 　男性も、健康で若々しい毎日を送るためにぜひ摂取したい成分 読んでみての感想は… 今まで、コラーゲンは食べ物から摂取するのが１番なので 週に１度くらいはコラーゲンドリンクを飲み、鶏の手羽先などを食べれば 十分だと思っていました 毎日肉や魚の骨、皮を食べるというのは大変 コラーゲン自体の消化吸収が良くない なのでサプリメントなどで、補う必要ある コラーゲンは、人間にとって必要不可欠なものだということ 私は　コラーゲン＝美肌＝アンチエイジング　だと思っていましたが、 それだけではなく、骨を含めた自分の体にとっても大切 継続してコラーゲンを摂取する必要があります 男性も積極的に摂取したほうがいいですね 家族にも、サプリメントでの摂取を勧めたいです 年配の人ほど摂取したほうがいいですよ、やっぱり 私、最近ぜんぜんコラーゲンサプリを飲んでなかったんですね まずい！って焦りましたよ 老化を日々、身を持って実感してますからね 肌ツヤも悪くなり、髪もパサつき、あと数年でアラフォー 自分の劣化を食い止めるために、コラーゲンを毎日５g１０g 摂取することが必要です で、調べてみたのですが、コラーゲンの含有量が商品によってぜんぜん違う ただ、安さだけで選んではダメですね つい２３日前から、コラーゲンサプリを買って飲んでいるのですが、 コラーゲン含有量が少ないので、別の物を探そうと思います ネットでただいまコラーゲンサプリの情報を調べ中です テレビでも時々見かける、おおたわ先生もおすすめしてますよ コラーゲンのニッタバイオラボファンサイト参加中 続きを見る ['close']