ミキママさんのプロフィール

ダイエットモニターです [2012-11-05 13:57:40][ブログ記事へ]

「彩食健美」さんの「カロリー調整食」の一週間モニターがあたりました早速試してみましたカロリー調整食200キロカロリー食（7食）モニターにご登録いただく方に、カロリー調整食200キロカロリーの食事を７食プレゼントさせていただきます管理栄養士健康管理食ファンサイト参加中一週間で変化があるか、チャンスです今までなにをしても、うまくいっていません今度は変化があるかなこんな形で７食来ました温めて食べましたカロリー調整食２００キロカロリーメニューは「チンジャオロース」（牛肉）です味は薄めで、牛肉はあっさりしていて、脂肪は感じられませんでした自然解凍して、温めたのですが、もう少し工夫してみます栄養成分表示１食当たりエネルギー(kcal) 　　　　２１９タンパク質（ｇ）　　　　　　１５．３脂質（ｇ）　　　　　　　　　　９．９炭水化物（ｇ）　　　　　　　１６．６ナトリウム（ｍｇ）　　　　　９８６カリウム（ｍｇ）　　　　　　６１６リン（ｍｇ）　　　　　　　　１８５食塩（ｇ）　　　　　　　　　　２．５水分（ｇ）　　　　　　　　２０５．５一週間頑張ってみます 続きを見る ['close']