otomimamaさんのプロフィール

食物繊維にはどんな効果があるの？便秘を解消するのはもちろん、ほかにもこんな働きがありますコレステロールの排出善玉菌のえさになる免疫力を高め、病気を予防胃で水分を吸って膨らむのでダイエットに効果的血糖値の上昇を穏やかにし、糖尿病を予防する水溶性食物繊維は水に溶ける食物繊維です飲み物や食べものに混ぜるだけのお手軽粉末使い方はいろいろね飲み物に混ぜる味噌汁やコーヒーや緑茶やなど温かい飲み物に入れてお料理にも使えそう普段のクッキングやデザート作りにも試してみたいです水溶性食物繊維（ポリデキストロース）分包３３ｇ×21包５名モニター募集1202　←参加中水溶性食物繊維（ポリデキストロース）分包タイプ３３ｇ×２１包食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維とがあります食品に混ぜて使うという用途を考えたとき、どちらが便利かといえば、当然、水溶性食物繊維ということになりますこの商品は水溶性食物繊維（ポリデキストロース）を７５％含みますので、１包（３３ｇ）を配合するだけで「レタス約１個分２５g」の食物繊維を配合したことになりますポリデキストロースの溶液は、ゼラチンや寒天のように固まったりゼリー状になったりしませんし、においも通常の使用量ではほとんどなく、味もかすかに甘い程度ですから非常に使いやすい素材です溶かす際にアメのような固まりになる場合がありますが、温かい物に投入するか、かき混ぜるとゆっくりではありますが完全に溶けます味はほんのり甘く、通常の使用量でしたら違和感もありません※摂取目安量は１日あたり１３包を目安にしてください食物纤维有怎样的效果？不用说可以解除便秘，另外也有这样的功效·提高胆固醇的排泄·作为有益菌的饲料·免疫力提高，预防疾病·帮助胃吸收水分起到减肥效果·缓解血糖值的上升，预防糖尿病水溶性食物纤维是融解于水的食物纤维饮料和吃的东西里面放入，是很简单的粉末使用方法有很多放入饮料里可以放入酱汤和咖啡和绿茶等暖和的饮料里也能使用于饭菜想尝试用在，平常做菜和做甜品中中国语水溶性食物纤维（poridekisutorosu）33g×21包食物纤维分为不溶性食物纤维和水溶性食物纤维在食品里放入有各种用途，都很便利，当然是水溶性的食物纤维这个商品的水溶性食物纤维包括75%poridekisutorosu，1包有33g，生菜大约1个只含有25g的食物纤维哟poridekisutorosu的溶液，不是像明胶和寒天一样地固定的样子，它不成为果冻状，几乎没有气味儿，味道微甜，非常容易使用的素材溶化时候会有结块现象，放入温的饮料中，慢慢搅拌，到完全溶化微微甜，通常的使用量不会有不适应感※摄取量每日13包 続きを見る