otomimamaさん
はじめまして ♡
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市販の杏仁ミックスを使い、コップに入れ冷蔵庫へ コーヒーエキスを濃い目に水で溶かし,杏仁の表面にかけ、 できあがり♪ 杏仁の甘さとコーヒーエキスの苦味よく合う、トロリと 続きを見る
どんな忙しくてもやっぱり子供に手作りのものを食べてもらいたいと思う、 そのほう美味しいし、安心安全だし、お金もかからないし だから毎日しっかりお料理して、おいしい笑顔の食 続きを見る
「冷え」になると、手足が冷えるだけでなくいろんなな症状が出てきました 私の「冷え」の悩みは、すぐ風邪をひく、頭痛肩こり、体力がなく疲れやすい、夜眠れない そして「冷え」の対策としては、 お風呂に入りましょう!特に冬ですねお風呂は、全身を暖めるだけでなく、血行を良くし、冷え性改善の手助けをしてくれます 腹巻きお腹は、手や足に続き、冷えやすい部分お腹を暖めると、体の芯から暖まります ウォーキング血行促進の効果があります一番簡単ですね 生姜 続きを見る