うさぎのはまちさんのプロフィール

自分磨きのトリビアを書くと24本入り… [2012-03-03 17:04:10][ブログ記事へ]

自分磨き？そうですね、私は水分を沢山取ることって大事だと思います水は生命の源とも言いますし、人は水がなければ生きていけません現代社会、ただ、何でも水を取ればいいという訳では無く、キレイ、健康の為に欲しい摂取成分が自分に合っているものを何でもかなり自由に選べる時代です味も進化しており、かなり美味の商品が沢山出ておりますあとは運動って良いって昔から言われておりますが、全くその通りの様です自分磨きのサイトや美容本に最近知られているのが、精神状態を良くさせる、心がが前向き、明るくなり神経にも良いといううことでしょうか？新陳代謝がよくなり、定期的ではなくてもたまにするだけでも悪いものが排泄され、先程申しました、水分を沢山取ることで血液の循環が快活に行われ、本来の体の機能が良くなるので脳神経系にも良いのでしょうかね？質の高いドリンクと合わせることでお肌の調子、地肌がキレイになりますよ参考までには私はIKKOウォーキング本、あとＤＶＤ付きのヨガ本をアマゾンで中古で購入したりすると安かったし、初級ヨガ等は家でゆっくり出来て自分のペースで出来ちゃいます易しいものでストレスの感じない運動が大事です自分に合った人の本等を参考にすると毎日幸せですよ♪健康の為にいことは間違いなく美容に良い事を忘れずにトリビア＾＾ 【発売前モニター大募集】自分磨きのトリビアを教えてください　←参加中 続きを見る ['close']