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ゆづさん
■ブログ 女子力UPしながら20代後半0からの貯金(｀・∀・´)
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昨日はめっちゃ食べて飲んだ暫くお酒は我慢してたけど飲んじゃいましたそんな今日の体重は体重478kg前日比 ＋02kg着々と増えるゆう http//moniplajp/bl_rd/iid8663001884f45a869d504e/m4f3bc3010803f/k2/s0/ゆうも参加してます 続きを見る
ダイエット初めてもう20日以上経過してた三日坊主じゃないよ最近は酵素と野菜ジュースと炭酸のおかげで空腹感があまりないそんな今日の体重は体重 470kg前日比 06kg結構下がったこのまま減ってくれたらいいんやけどゆう 続きを見る ['close']
お休みだぁrc="http//emojiamebajp/img/user/s0/s0111012/6900gif" alt="キラキラ" /> 今日は掃除とか買い物とかしてカロリー消化したいなぁ そういえばこの前、お肉を食べに行きました ダイエットして、節約しての生活だとストレス溜まるからたまには美味しいもの食べなきゃ 食べてる時は幸せです そんな今日の体重は 体重 472kg 前日比 ±0 ここから下げるのがいつも難しいんよね よし、頑張ろう ゆう http//moniplajp/bl_rd/iid6767727174f422760e7e93/m4f3bc3010803f/k2/s0/ ゆうも参加しています 続きを見る ['close']
前に炭酸水について書いたんだけどあれから炭酸水を飲んでますgif" alt="あげ" /> 何も無しは苦手だけどレモン味は美味しいから会社にも持っていってる 今まではドラッグストアでちょこちょこ買ってたけど勿体ないから通販で頼んで届いたよ 来週から会社に持っていこう 炭酸には老廃物の除去や血行促進などの効果があるからご飯の前やご飯中に飲むのがおすすめ ゆう http//moniplajp/bl_rd/iid3956756884f33989743ea4/m4f3bc3010803f/k2/s0/ 続きを見る ['close']
トマト特集ですトマトはあたしも大好きなんで色々試したい方は是非ダイエット効果のあるトマト便秘の解消やむくみをとる作用を兼ね備えた食品お酢をプラスすることでトマトジュースの力をさらに高めますお酢は体をあたためて新陳代謝を上げ、コレステロールをより下げる作用がありますトマトジュースに加えれば高いダイエット効果を得ることができるわけです作り方トマトジュース……150ml酢……大さじ1グラスにトマトジュースを注ぎ、酢を加えてよくまぜる飲むのは食前刺激が強すぎると感じるようなら食後にどんな酢を混ぜたらいいのかなもろみ酢‥‥クエン酸が豊富肩こりや疲れが気になる方におすすめリンゴ酢‥‥便秘や美白の効果も黒酢‥‥アミノ酸を含んだ酢代謝を活発にしてくれダイエット効果も期待あたしも色々試してみますゆう http//moniplajp/bl_rd/iid20292202434f44704cd5005/m4f3bc3010803f/k2/s0/ 続きを見る
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