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ゆづさん
■ブログ 女子力UPしながら20代後半0からの貯金(｀・∀・´)
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今年、ずっと停滞期減るのか不安になってきたそんな今日の体重は体重 476kg前日比 ±0でも今日から新しい酵素にしてみたからそれで頑張るゆう http//moniplajp/bl_rd/iid11677415714f3e03bdd07b7/m4f3bc3010803f/k2/s0/ゆうも参加しています 続きを見る
一緒に住んでる友達が会社の人から貰ったんだけど、友達は決まったものしか使わないんであたしに回ってきましたミシャのBBクリームBBクリーム UV (No23)少し固めな感じだけど毛穴はしっかりカバーあたしには少し色が黒かったので上からパウダーファンデを重ねたら毛穴も目立たなくて良かったですシャイニーBBクリームこれは軽い感じでラメが少し入ってるからキラキラしています遊びに行くときとかはいいかもでも仕事向けではないかなぁって思いますBBクリームは使ったことがなかっから薄いメイクの時に使っていこうかなぁってゆう 続きを見る ['close']
やっぱり昨日の食べ過ぎで増えてしまった量は普通だったけどファーストフードとか高カロリーのものばかりたべちゃったからそんな今日の体重は体重 476kg前日比 04kg酵素飲んで頑張ろう今まで飲んでた酵素が今日の朝無くなったから明日からは新しい酵素なんまだ飲んだことない酵素だから味とか楽しみだなぁゆう http//moniplajp/bl_rd/iid24185414ef9663fc704f/m4f3bc3010803f/k2/s0/ゆうも応募してます 続きを見る ['close']
おはようございます今日も元気なゆうです今日は最近やってるもずくダイエット会社の人に教えてもらいましたテレビで渡辺直美さんもされたみたいなんですねもずくダイエット低カロリー100gで約4kcalしかありません酢を加えたりスープにしたりすると若干カロリーが上がりますが、ごはんやお菓子を食べるよりは圧倒的にヘルシーです食物繊維がお腹のなかで膨らむもずくには不溶性食物繊維が含まれています不溶性食物繊維は水を含むと数十倍に 膨張するので、少量でもお腹いっぱいになったように感じます腸の中をキレイに膨らんだ食物繊維は、腸のなかのゴミを取り込んで外へ排出してくれるのでお通じもスッキリ内臓脂肪を燃やすもずくの色素成分である「フコキサンチン」にはエネルギーの消費を促し、内臓脂肪を燃やす効果があります内臓脂肪によるポッコリお腹が解消されるだけでなく、危険なメタボリックシンドロームの予防にもフコイダンで胃が元気にもずくのヌルヌルには、フコイダンという成分が豊富に含まれていますフコイダンは胃の蠕動運動を活発にする力を持っています胃が悪いとダイエットの成果がなかなか表れませんでもフコイダンにより胃が元気を取り戻せば、消化力が高まり大切な栄養素をきちんと吸収できるようになりますさらにフコダンには、中性脂肪や悪玉コレステロールを減らすという嬉しい効果も貧血や肌トラブルにも貧血や肌荒れ、むくみやストレスといったトラブルにも効果を発揮してくれるのです食べ方朝昼夜のご飯前にもずくを50g食べるゆうは夜ご飯前にしか食べてないけどもずくを食べて時間を少しあけてからご飯を食べるといつもよりもご飯の量が減ったよもずく大好きだから嬉しいゆう http//moniplajp/bl_rd/iid11677415714f3e03bdd07b7/m4f3bc3010803f/k2/s0/ 続きを見る
こんにちは最近、化粧品とか変えようかなぁとか思ってるんだけどどれが良いか分からないんでサンプルで試し中肌がめちゃめちゃ弱いからすぐ荒れるではでは今日の体重を体重 472kg前日比 06kgやったぁぁ久々にマイナスになったから嬉しいなぁよし頑張ろうゆう http//moniplajp/bl_rd/iid8258969964f3b5a830a06e/m4f3bc3010803f/k2/s0/ゆうも参加てるよ 続きを見る
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