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☆まかろん☆さん
飲食、動物、ゲーム大好きのライターです♪よろしくお願いします。今一番興味があるのはダイエットです。もうリバウンドしたくない！
■ブログ ダイエットに挑戦｜痩せる知識が身につくブログ | 今日から一歩踏み出そう
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グローバルダイエットファンサイトファンサイト参加中お菓子感覚で食べられてしまうというダイエットサプリメント「チョコっとダイエット」をお試しさせていただいてます甘いものが大好きな人のために開発されたダイエットサプリメントらしいです余分な脂肪に働きかける「きのこキトサン」、ダイエット中のイライラを抑える「GABA」、脂肪を効率よくエネルギーに変える「生コーヒー豆エキス」を配合したサプリメントを、なんとチョコレートでコーティングしてしまったという、新発想のサプリメントですダイエット中に甘いものは控えなければという考え方を逆手にとった、面白いダイエットサプリメントだなーと思って、注目していました早速開封して口にいれてみると、ビターチョコレートといった感じの風味で、何も知らないで口にしたらダイエットサプリメントとはとても思えないカリっとした歯ごたえのある食感で、なかなか食べ応えがありますダイエット中のいらいらや「甘いもの食べたい」という気持ちを効果的におさえられそうです厳しく食事制限をする、というよりも「運動とバランスのとれた食生活」でダイエットを成功させたい私にとっては、かなり助かるアイテムです(´∀｀)厳しい食事制限を一生続けるのは私の性格上無理ですからね一日、約15粒を摂取するだけでいいそうですちなみに15粒あたりのカロリーは32kcal甘いものが欲しくなったとき、間食のかわりにこのサプリメントをぽりぽりしようと思います（＾ω＾）二の腕とウエストが5ｍｍでも細くなったらいいなちなみに今行なっているダイエットは、ダンベル体操、骨盤矯正、スリミングジェルを使ったマッサージ、お腹を温める簡単な体操、美脚ストレッチを毎日コツコツ行なっていますどれも数分でできる簡単なものばっかりなので続けられています食べ物の制限はあまり厳しくしていないのですが、野菜から食べる（野菜はなるべくたくさん食べる）、冷やご飯を食べることくらいですここにチョコっとダイエットをプラスして、体重やサイズの変化を見たいと思います♪結果が楽しみです途中経過をレポートする予定ですので、よろしくおねがいします 続きを見る ['close']
コスメ、雑貨、健康食品のセルメディファンサイト参加中自宅で本格ケフィアが作れてしまう、おうちでつくれるケフィア コーカサスヨーグルトを試食中です選んでいただき、ありがとうございますその名のとおり、牛乳さえあればお家で簡単にケフィアヨーグルトが作れてしまいますヨーグルトとひとくちに言っても、色んな乳酸菌から作られており、菌によって味わいや風味も違ってきますコーカサスヨーグルトは、一般のヨーグルトが23種類の乳酸菌で作られるのに比べ、乳酸球菌、酵母など多糖類の菌で作られる発酵乳だそうです簡単に言うと、美味しくって栄養があるヨーグルトということですね(´∀｀)簡単すぎですかね届いてすぐに撮影した、お試し3包セット今朝、夫がコンビニで買ってきた牛乳生乳100％です半分飲んでしまったので約500mlほどの牛乳に1包を投入しました一般的なヨーグルトよりも少し柔らかめに出来上がるらしいので、かためにしたい場合には500mlに1包の方が良いそうですたねとなる菌を投入したところつぶっとしていますフタの口を閉じて縦横に十分シェイクしたあと、室温で放置しますラップとアルミホイルでフタをしましたどこにおいとこうかと悩みつつ、コーヒーメーカーの裏側に置いておくことにしました冷蔵庫みたいな、常に稼動している電化製品のそばに置いたら、温度が温かめ（24℃が菌を働かせる理想の温度だそうで）になるとのことなのですが、置ける隙間がなかった（＾ω＾；）２４時間で完成とのことですが、室温が低かったのか一日たった時点ではまだできあがりませんでしたどの程度の柔らかさなのか未知数だったので、軽く牛乳パックを振ってみたら音がまだ全然液体だったので、そのまま半日程放置しました一日半後、ついに完成はちみつがわりにオリゴ糖をちょっとだけかけました牛乳パックから器に移すときにスプーンについたコーカサスヨーグルトを試食してみたところ、まろやかな甘味があるので砂糖を加えなくても十分に食べられそうな味でした酸味が弱いかわりに、コクがあります私は酸っぱいヨーグルトも結構好きです酸っぱすぎるのは辛いですが（；^ω^）酸っぱいものは割りと得意です夫は逆にちょっと酸っぱいだけでもこの世の終わりみたいなリアクションをするくらい酸っぱいものが苦手なので、普段食べているヨーグルトは自然と銘柄が限られています夫は加糖されているものが好きだけど、私は最初から甘いヨーグルトはあんまり好きではないのです（フルーツ系はまた別なんですが；）これが、通常よりちょっとかための状態なのかどうかはわかりませんが、私の中ではかなりやわらかめです私はヨーグルトは小岩井ヨーグルトが一番美味しいと思っていたのですが、おうちで作るケフィアコーカサスヨーグルトはやっぱり出来立ての味というのでしょうか、すごくフレッシュで美味しいですねまるで牧場の朝という感じです帰宅してコーカサスヨーグルトを試食した夫も、美味しさにびっくりしていましたいつも彼が食べるときよりもだいぶ少なめに（三分の一くらい）砂糖を追加してから出したのですが「酸味が弱いね」と言っていましたこれは！ダイエットにも役立ちそうです♪次は、あらかじめ牛乳を室温に戻しておいてからたね菌を投入したいと思います冷蔵庫から出したばかりの牛乳だったので、菌の働きが鈍くて発酵に時間がかかったのかもしれないです次回はヨーグルトドリンクか、お料理に使ったときのレポートになると思いますよろしくお願いします♪ 続きを見る
ニュートリションアクト ファンサイトファンサイト参加中28歳からのアンチエイジングサプリメント、rehada(リハダ)を飲み終えました！この28日間、毎晩飲み忘れないように頑張りました（＾ω＾）とくに最初の2週間は絶対に飲み忘れてはならないということで、結構緊張（？）しましたが、無事飲み終えることができましたからっぽありがとうございましたこちらの写真が飲み始めて一週間以内に撮った写真です4/27日撮影この時点で効果は感じられませんでしたそして、こちらが飲み終えて23日後の写真う、うーん、あまり変わりがないような（；^ω^）でも、よーく見ると頬肉と口元の肉の盛り上がり方に変化があるような気がしなくもないですそれと、お肌の凹凸感が若干減ったかもしれない肌の赤みのある部分も減ったような客観的に自分のお肌を知るために、ときどき自撮りしてデータを保存してますどうなんでしょうか？正直なところ、私は鏡を見て自分の肌に大きな変化は感じなかった、というかここ一週間くらいお肌の調子があんまり良くないんです(´；ω；｀)それは、このサプリメントとは関係なくて季節の変わり目だからだと思うのですが、あと食生活に思うところもあるので、もっともっと注意してればよかったのかもしれないですが、先々月に比べて特別怠惰な生活をしてたというわけでもないので、微妙なところですやはり、こういう季節の変わり目にこそ効果を発揮して欲しかった写真のお肌の色味が違うのは、撮影した時間帯が違うからで、照明の違いも出てしまっています＞＜すみませんどちらもすっぴん状態の肌を撮影しましたが、あんまり良い比較写真ではないですねまったく同じ条件で撮影するのってむずかしい正直なところ、期待していたようなリフトアップ感や特別な潤い感は得られなかったような気がしますうーむ28日間では、私の場合は効果が薄かったのかもしれないですゴールデンウィークに帰郷したり、季節の変わり目で少し体調を崩したりしたわりには、肌の不調が最低限で済んだということなのかもしれないしこれから先も続けたら、大きな効果が得られる可能性はあるような気がしますここまで読んでくださってありがとうございました少しでも美肌になれるよう努力は続けたいと思います(´ω｀)R28美容のrehada(リハダ) 続きを見る
大量100名大募集！！PUMA（プーマ）ショーツよりどり3枚セットのプレゼント！商品モニターに応募しました♪レッグウエアショップglanageさんのイベントです（＾ω＾）父の日って毎年何をあげたらいいのやらわからなくなります甘いものが好きなので無難にようかんとか考えてしまうんですが、最近太ってきたらしい父にはアクティブな暮らしをサポートしてくれる、レッグウエアをプレゼントするのもいいなーと思いましたプレゼ 続きを見る ['close']
【かごバッグ特集】お好きな夏かごバッグプレゼント♪ ←参加中モニプラさんまたまたブログネタありがとうございます（＾ω＾）♪もうすぐ夏ですねー！その前にうっとうしい梅雨がありますが多分、あっというまに夏がやってくるでしょう夏といえばかごバッグ今年の夏もグイグイくるであろうアイテムのひとつですね♪以前、愛用していたかごバッグが使っている途中で壊れた思い出があり、そのときのことを思い出すとかなり悔しい私です（；^ω^）可愛いデザインなのはもちろん、やはりしっかりとしたつくりのかごバッグを選ぶことをおすすめします今回はバッグ通販『イーカシュカシュ』のかごバッグ特集ページの中から、私が選んだベスト3をご紹介します三位カシュカシュ cachecache(ロープハンドルボーダートートバッグS) 価格 2,940 円(税込)http//wwwecachecachecom/products/detail628html一目見てピンときたのがコレです！レッド、イエロー、ブラックと3色あります私は断然イエローがおすすめです青とか黒はマリンボーダーによくあると思うのですが、イエローなら個性的で他の人と差をつけられそう(ﾟ∀ﾟ)マリンワッペンとスカーフの組み合わせも可愛いですこのバッグをさげてるだけで、今大流行中のマリンアイテムを簡単にとりいれることができますねー♪普段の洋服に合わせるだけで流行に敏感な人になれそうボーダー柄ってなんて可愛いんだろうお値段のわりにしっかりとしたつくりなところも魅力的ですマチのサイズが18cmなので、かなりたっぷりものが入りそうです二位カシュカシュ cachecache(オーガンジービックリボンカゴバッグ)http//wwwecachecachecom/products/detail539htmlおっきなリボンが大変印象的なカゴバッグです！このリボンの大きさで、体が小さく見えるんじゃないかという着やせ（？）効果を期待しての2位へのランクインですとくに二の腕の太さが気になる私のような人には、効果的なんじゃないですかねーうーん、試してみたいカラーは、ブラック、ブラウン、アイボリー、イエロー、ラベンダー、ピンクがあります残念ながら現在ブラックは売り切れ中のようです私のいちおしはイエローとラベンダーです夏は、定番のカラーよりも少しはじけた色の方がフレッシュな印象を与えられるような気がしますカジュアルやボーイッシュな服装のときにあえて持ったら超カワイイと思います(´∀｀)ﾎﾟｯそして、栄えある第一位！カカトゥ kakatoo(バックル付スクエア型トートバッグ)http//wwwecachecachecom/products/detail614htmlか、かかかか可愛いそしてカッコイイ！仕事のデキる女という印象さえ与えそうなかごバッグですＡ4サイズも収納可能なサイズたっぷりものが入る機能的なところも魅力ですが、この台形の形がなによりおしゃれだなーと思いましたなかなかかごバッグでこのかたちって見ない気がします正面のバックルのデザインとあいまってクールなイメージをかもし出しています大胆なスカーフ使いもかっこいいですフリンジのモチーフも贅沢でよいですねちょっとしたプチ旅行にも活躍しそうです♪シックな服装にも、カジュアルな服装にもどちらでも合わせやすそうカラーはオレンジ、ネイビー、ブラウン、ブラックの4色ですおすすめはネイビーです赤いスカーフとの対比が夏っぽくて大好きです(´∀｀)紹介した3つ以外にも可愛いバッグもりだくさん！かごバッグ特集はこちらからhttp//wwwecachecachecom/products/list23htmlレディースバッグ イーカシュカシュ通販サイト 続きを見る ['close']
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