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☆まかろん☆さん
飲食、動物、ゲーム大好きのライターです♪よろしくお願いします。今一番興味があるのはダイエットです。もうリバウンドしたくない!
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『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中最近あったかくなったと思ったら寒かったりで、安定しないお天気が続きますね(´Д`)先日も暴風が荒れ狂い、関東に住んでいる妹の家の方では窓ガラスが割れたお家もあったとか我が家の方では何の被害もなかったのですが、植木鉢はころがっていましたオリゴのおかげを毎日摂取しています摂取量の上限の小さじ5杯までは守りつつ^^お腹の調子は今のところすこぶる順調ですオリゴのおかげが届いたときに、ちょっとしたレシピ集も同封されていたのですが、そこにはレモンを輪切りにしてオリゴのおかげで漬けておき、漬け汁を炭酸で割ってレモネードにするというとってもステキなレシピがありましてこれ、オレンジとかイチゴでも美味しそうなんですが(´q`)もっと手軽にできるレモネードを作って飲みました用意するものレモン汁(市販のを使いました)小さじ二分の一オリゴのおかげ 小さじ1お湯 適量これだけで簡単に美味しい飲料が!オリゴのおかげにはとろみがあるので、いろんなものに使いやすいですオリゴのおかげをお湯にとかして飲むだけでも良いそうですが、レモン風味が加わってより飲みやすい気がします♪今夜はオリゴのおかげを使って鶏肉の照り焼きを作る予定です(´p`)塩水港精糖株式会社おかげさまオンラインショップ 続きを見る
『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中オリゴのおかげを摂り始めて4日目です(^ω^)元々頑固な便秘というわけではないのですが、毎日快腸というわけでもありませんでしたそんな私ですが、ダイエットのために食事量を控えようってすると、必ずといっていいほど便秘ぎみになりますそしてお決まりの肌荒れ!(lll゚Д゚)ヒイィィィ!!今は炭水化物抜きのダイエットや極端に食べ物を減らすダイエットはしていませんリバウンドするし、いいことがないので(;^ω^)日中、炭水化物をとりすぎてしまったなというときは、夜炭水化物を控えめにしたりはしますバランスが大事ですよねービフィズス菌は健康の味方そしてダイエットにも嬉しいカロリーはお砂糖の約半分いいことづくめではないですか!こうして、朝飲んでいるコーヒーに入れたりして気軽に飲めるのが良いですお料理にも、みりんや砂糖の代わりに使うだけなので簡単♪毎日続けたいと思います塩水港精糖株式会社おかげさまオンラインショップ 続きを見る
ニューレックスファンサイト参加中ヒアルロン酸の素の商品モニターに選んでいただきましたありがとうございます♪しっかり10日間飲み続けて、レポートしたいと思います(∀)『ヒアルロン酸の素』は体内でヒアルロン酸を作る『Nアセチルグルコサミン(NAG)』が主成分だそうですヒアルロン酸自体を口から摂取しても、結局は体内でNアセチルグルコサミンに分解されるそうですこのヒアルロン酸の素は、最初からNAGを摂取することによってより効率よく潤いを実感できるという優れものらしいのです国産のピュアなNGAを使用しているそうなので、安心感がありますヒアルロン酸入りの化粧品を肌に直接塗るよりも、体内にこのヒアルロン酸の素をとりこんだほうがずっと効果があるとかで、もしこのお試し期間中に効果が実感できたら、ぜひとも購入を検討したいところですこれで、ヒアルロン酸を配合している化粧品を使わないでもいいや!とはならないと思いますが(だって、少しでも肌に良いほうがいいし)、ヒアルロン酸って肌や髪の潤いだけでなくて健康に年齢を重ねるためには必要な成分であると思うので、積極的に摂取していきたいものですグルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸、コラーゲンは密接にかかわりあっているらしいことはわかるのですが、どれをどれだけ摂取したほうがいいとか、どれがどういう働きをするのかは専門的な話過ぎてよくわかりません(;´Д`)↑ヒアルロン酸の素の封を切って、ティッシュの上に少し出してみたところですすごく黄色いレモンの香りがします水なしで飲める、ということなのですが「むせたりするんじゃないか」と横で見ていた夫が心配していました私も、本当に水なしで飲めるのかなと少し不安になり、一応コップに水を入れて用意しておいたのですが、実際に口に入れてみたらそんな心配は無用なことがわかりましたなんというんでしょうか、キャンディーを甘い粉につけて食べる駄菓子をご存知でしょうかむせてしまうほど粒子は細かくないのですが、舌で味わってると滑らかに溶けるので摂取しやすかったです袋から直接口の中にざざっと入れてしまっても全然大丈夫でした(∀`ゞ)潤い力4倍に期待!!それでは残り9日間続けて再びレポートしたいと思いますちなみに、今の私のほうれい線はこんな状況三十過ぎてから、線が濃くなったような気がする二重アゴは気にしないでください(;^ω^)太りすぎです太陽光のみ、ノーメイクで撮影しました口は「り」のかたち10日間でほうれい線まで変化するとは思えませんが、念のため少しでも薄くなると良いんですがねーに、二重アゴの方は地道になんとかしたいと思います(;゙゚'ω゚') 続きを見る ['close']
心と体を美しくーここからcomーファンサイト参加中いつもの夕飯に大豆ミートで作ったおかずを一品プラスしました鍋にお湯を沸かしてコンソメを入れて、大豆ミートを三分以上茹でますよく湯をきって、しめじと一緒に油で炒めます味付けは市販の焼肉のたれと黒胡椒少々大豆ミートを煮て戻す時間をのぞけば、五分以内でできてしまうスピードメニューでしたあと一品何か足りないのよね、というときにも簡単に調理できるので大豆ミートは便利です肉っぽいのに大豆だし、栄養バランスもばっちり♪(のはず)この日のメインメニューはピーマンの肉詰めでした(^ω^)いつもはピーマンを縦半分にカットし、舟のような形にしてからそこへひき肉をのっけて油をしいたフライパンで焼いているのですが、まるごとのピーマンの中身をくりぬいてひき肉をつめて蒸し器で蒸してみました以前、蒸しハンバーグを作ったときは表面がどろどろしてしまって見た目がちょっとという感じだったのですが、詰めものなら問題ないしむしろ美味しい肉とピーマンがしっとりとなじんで、いつもの焼く肉詰めより美味しかったかもしれないケチャップ&とんかつソース&酒で作ったたれと、だしにオリゴのおかげをちょっとだけ混ぜて温めたたれの二種類のたれで食べましたいつも、食べてしまってから「あ!写真!!」と気づく(;^ω^)あぶないあぶないピーマンにつめ切れなかったお肉は肉団子にしてスープの中に入れましたこのスープは大豆ミートを茹でた茹で汁を利用ごま油をたらして、胡椒で味を調えると大豆の味はほとんど感じないというか、むしろ旨味を感じます(´∀`)♪煮立ったらレタスをちぎって入れて、完成です私の大豆ミート試食レポート大豆ミートでエビチリ風大豆ミートでカチャトーラ風大豆ミートでもつ煮風のつもり大豆ミートで鶏からあげ♪大豆ミートで鶏肉のフリッター風♪ここからcom 続きを見る
Reperfeファンサイトファンサイト参加中鎖骨下くらいまでのセミロングですそろそろカラーリングするかカットしようかな?って思っています(´∀`)春だし!もしかしたらパーマかけるかも髪が柔らかい上に量が多いので、からまり始めるとかなり厄介です見た目ぼっさぼさ!!という感じになりやすいので、毛先があっちゃこっちゃ向いてどうしようもないときは、ひとつにまとめるしかないのです( ;∀;)朝、起きてから髪を整えるまでの間にリパーフェアフタークレンジングミストをしゅっと軽く吹きかけてから、ブラシで梳いて、ブローしたり巻いたりしています巻くときは、SALAの巻き髪カーラーウォーターを使用しています可もなく不可もないので、あんまりおすすめできないですが(;´∀`)コテの熱で少しでも髪が傷まないようにするために使用しているとしか私の髪にあってなかっただけかもしれないですが朝、アフタークレンジングミストを使用したときの方が、櫛通りが断然マシになりました\(^o^)/外出先から帰ったときも、しゅっとひと吹きしてるからでしょうか乾燥しづらくなったのかもしれません水や寝癖直しだとばっさばさになってたのにちなみに、夜お風呂に入って洗髪してから乾かしてブローするときには、リーゼのナイトホイップを使用しています正直これ単品で使っていたときには、トリートメント効果がほとんどないな、と思っていたのですが、朝起き抜けの髪にアフタークレンジングミストをすると、毛先がしっとりまとまりやすくなった気がしましたアフタークレンジングミスト自体にトリートメント成分が入っているわけではないので、多分、どちらかしか使用してなかったらこの効果は実感できてないのかもしれないいまひとつだったブロー剤の使い勝手がよくなった感じですかね実際に使ってみるまでは、肌には良いかもしれないけど、髪には微妙なんじゃないか、と思っていたので意外な嬉しい発見でした♪もちろんお肌にも使っていますので、また効果を感じたらご報告したいと思いますRAPAS(ラパス)株式会社 続きを見る
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