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痩せたいけど我慢できない いつものその繰り返しで嫌になります そこまで食べていない感じなのに 運動はしてないのは確か 小さい子がいるからと理由をつけてきたけど今回こそは 運動をもっと意識しよ
自分では自覚がなかったのに、人から部分的に冷えてると言われ向き合うようになりました 食べてる時にかっと熱くなるのにしばらくすると足先が冷えていたり 部屋温度は高めで前は寒いと感じてなかったのに 最近寒気がするようになりました 節電節電と我慢しすぎず 寒いときは着る 暖房をつけるなどしています