よるおつより2品♪鶏モモ白だし焼きと…
[2016-09-29 21:20:55][
ブログ記事へ]
9月28日(水)よるおつP34 鶏モモ白出し焼きよるおつP65 もやしのピリ辛和え(しかしピーナッツとかありませんので入れてません)レンコンと薩摩芋の甘酢あん(好きだよねーー)黒米ごはんまだ満ち溢れず味噌汁を作りたいと思わずジムから帰ってもうすぐ食べたくて、(飲みたくてとも言う)あっという間にできた晩ごはんでした白だしのほうは焼き色なかなか付きにくかったかも味噌はすぐ付いたね美味しかった!あ、塩振るの忘れてねあはトースターで焼いてる途中で塩コショウを8月のお昼ご飯の続きをガッテン流ふわふわオクラ乗せ蕎麦(゚Д゚≡゚Д゚)お昼ご飯 20160805 124527 ためしてガッテン流のおくらふわふわやってみたよ!(´ー`)ウンウンおいしい!糖質の吸収を押さえるらしいからオット喜ぶね!大好きな素麺すら今年は止めてるし(ノД^、)σお蕎麦はなんと50gしかなかたヾ(ω`;)ノ中途半端な量残るの一番困るま、かつて50gが一人前と思っていた時代もあったので…←気の毒なオット!50gでも良しとしましょおやつ的なモノがないのでマンゴーを(^^;ワラ腹八分目ちょうど良し!普通のソース焼きうどんd(º∀º)ダヨ!!お昼ご飯 20160806 124843 日に日に食欲が失われてる気が…なにが食べたいかなーと、ソース味ならお腹空くかも?と野菜見えてませんが、ゴーヤ、人参、生姜入りです夏、、ホントダメ(;´ρ`) グッタリはやく( 」゚Д゚)」<ふゆーーーー!ジムへ行きだして、痩せたいやいや痩せる目的じゃないでしょ!筋肉?いや痩せたら筋肉量も減ったいやいやこれからよね?さーて明日も行くよ!筋トレは週2,3日であとはスタジオメニューが楽しくて通ってるよ!モニプラ参加【2,000円プレゼント】 フローリング(ワックス)の簡単なアンケート実は業者の人にワックスを剥がすのが大変と言われて以来気軽にワックスをかけることができなくなってしまった
続きを見る
['close']