チョコメロンパンダさん
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@udasan130
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醤油 ーー 大さじ3 酢 -- 大さじ3 砂糖 -- 大さじ2 昆布だし -- 100ml 昆布だしがない場合ーー ダシダorほんだし(昆布だし)小さじ1/3 入りゴマ -- 小さじ1 青唐辛子(辛いもの) -- 2本 なす2本 きゅうり1/2 パプリカ1/2 キムチお好みの量 適当に切ったなすとパプリカを軽く茹でます なすとパプリカときゅうりに上記の調味料とお好みの量のキムチを入れます 冷蔵庫に30分ほど入れて置き、氷をいれてお好みの濃さに溶 続きを見る
おならや、便のにおいが少し減ったような気がしました もう少し続けて、変化に期待ができそうです