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ゆりかさん

色々なもの、ことに興味があります。お酒もお料理も、写真撮影や花、ガーデニング、パソコンも好きです。

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最初は短い時間から [2012-05-03 13:02:55]

最初は近所をブリスクウォーキングから始めました徐々に慣れてくると、15分が20分に、距離も1kmから2kmへと伸びて川沿いの景色が楽しくなってきました体力が落ちてきて、通勤の階段でも息をつくようで、ランニングで改善されることを楽しみに続けたいと思います