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まーたんさん

1歳の男の子のママ

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@maru21.m

投稿履歴一覧

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[2023-01-06 05:49:55]

🥣 タンパク質が豊富で栄養たっぷり! SOVEシリアルを食べてみました 1食で15gものタンパク質が摂れちゃう🤭 1食の目安は30gだけど、 40g+ヨーグルト&シナモン!! それに甘さを足して頂きました🥣 大豆の香りが強く甘味がないから お砂糖や蜂蜜は多めに入れないと 続きを見る

[2022-12-26 16:47:09]

🥕 奇跡の野菜と言われる ビーツを使ったドリンクが届きました☺️♡ ビーツには抗酸化作用がある他、 カリウム、鉄、葉酸などなど 身体に嬉しい栄養がたっぷり😊 さらにこのドリンクはビタミンCも配合されてるみたいで◎ 味は葡萄ジュースよりの野菜ジュース?って感じ🍇 私は普 続きを見る

[2022-12-24 06:02:16]

🍚 @hakubaku_official さんの もち麦アンバサダーに選んで頂き もち麦を3ヶ月分も頂きました🌾 ((お米1合に1袋混ぜて炊くタイプ)) もち麦ってぷちぷちして美味しいよね〜 食感だけじゃなくて、 食物繊維が玄米の4倍、白米の25倍も入ってて 栄養満点なんだっ 続きを見る

[2022-12-13 09:48:46]

🥐 息子用に焼いた食パンの 余ったパン耳でおやつを作ったよ🍞⸒⸒ 今回の食パンはほうれん草粉末入り♫ モニターで頂いたオリゴ糖を絡めて こんがり焼いただけの手抜き揚げパン風 オリゴ糖だから砂糖よりヘルシー🥹 旦那が気に入ってペロッと完食でした👨🏻笑 𓂃◌𓈒𓐍 続きを見る

[2022-12-08 10:48:47]

🍳 井藤漢方製薬さんの 純玄米黒酢が届きました🙌🏻 大きくてビックリ😳! 100%国産玄米で作られている黒酢♫ そのまま水で割って飲んでも◎ お料理に使っても◎ 豚肉とお野菜の黒酢炒めや酢の物に 毎日のように使ってます♫ 私はキュウリとワカメに、 しらすやカニ 続きを見る