まーたんさんのプロフィール
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インスタグラム
[2019-11-09 10:02:53]
＊ ☀️
今日の朝ごはん
胃に優しいお粥( ˙꒳˙ )🍚
寝坊したのと胃の休憩を兼ねて
優しい味で美味しかったー
#itはなびらたけ #スーパーフード #サイレントエストロゲン #monipla #ithanabiratake_fan
[2019-10-31 05:59:31]
＊ 🍳
ごはん記録⋆︎
#肉まん丼
#レタスサラダ
肉まんの中身(もどき)を丼に🍚
忙しい時の味方 丼メニュー( ˙꒳˙ )
🌸肉まん丼🌸
挽肉と玉葱を炒めたら、
オイスターソース,醤油,みりん,酒
を同量づつと胡椒で味付け
(肉150gで大さじ1くら
…続きを見る
[2019-10-30 21:10:28]
＊ 🍳
ごはん記録⋆︎
#生姜焼き
#レタス
#おくらなめ茸
生姜焼きはみりんの代わりに
蜂蜜を使ってみたよ〜⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎
まとめ▶︎#mntskitchen
#ふたりごはん #おうちごはん #節約ごはん #共働き夫婦 #献
…続きを見る
[2019-10-20 10:29:24]
＊ 🥖
サフランで買って冷凍してた
クランベリー胡桃パン⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎
胡桃ゴロゴロで美味しかった〜💗
厚めに切って遅い朝ごはんに🍽
お供は #ルイボスティー ☕️
ペットボトルで水出しもできる優れもの💗
オーガニック、ノンカフェインで体に良いのも嬉しい🍀
挙
…続きを見る
[2019-10-17 19:59:31]
＊ 🍳
ご当地グルメを作ろう🍽
第5回🌸愛知県
#味噌カツ
味噌ダレはお土産で貰ったもの
いつもカツはソースだけど
たまには味噌も良いね(´ω` )💗
献立⋆︎
味噌カツ
冷奴
千切りキャベツ
味噌汁
モニターで頂いた #豊の天然だし を使った味噌汁🍳
…続きを見る
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[2019-11-09 10:02:53]
＊ ☀️ 今日の朝ごはん 胃に優しいお粥( ˙꒳˙ )🍚 寝坊したのと胃の休憩を兼ねて 優しい味で美味しかったー #itはなびらたけ #スーパーフード #サイレントエストロゲン #monipla #ithanabiratake_fan
[2019-10-31 05:59:31]
＊ 🍳 ごはん記録⋆︎ #肉まん丼 #レタスサラダ 肉まんの中身(もどき)を丼に🍚 忙しい時の味方 丼メニュー( ˙꒳˙ ) 🌸肉まん丼🌸 挽肉と玉葱を炒めたら、 オイスターソース,醤油,みりん,酒 を同量づつと胡椒で味付け (肉150gで大さじ1くら …続きを見る
[2019-10-30 21:10:28]
＊ 🍳 ごはん記録⋆︎ #生姜焼き #レタス #おくらなめ茸 生姜焼きはみりんの代わりに 蜂蜜を使ってみたよ〜⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎ まとめ▶︎#mntskitchen #ふたりごはん #おうちごはん #節約ごはん #共働き夫婦 #献 …続きを見る
[2019-10-20 10:29:24]
＊ 🥖 サフランで買って冷凍してた クランベリー胡桃パン⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎ 胡桃ゴロゴロで美味しかった〜💗 厚めに切って遅い朝ごはんに🍽 お供は #ルイボスティー ☕️ ペットボトルで水出しもできる優れもの💗 オーガニック、ノンカフェインで体に良いのも嬉しい🍀 挙 …続きを見る
[2019-10-17 19:59:31]
＊ 🍳 ご当地グルメを作ろう🍽 第5回🌸愛知県 #味噌カツ 味噌ダレはお土産で貰ったもの いつもカツはソースだけど たまには味噌も良いね(´ω` )💗 献立⋆︎ 味噌カツ 冷奴 千切りキャベツ 味噌汁 モニターで頂いた #豊の天然だし を使った味噌汁🍳 …続きを見る