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miracoloさん
世の中の様々な商品を手にとったり、試したりして話題にするが大好きです。その出逢いにワクワクします。ブログ、遊びに来てください。皆さんに福が訪れますように♪
■ブログ ダーリンは関西人♪二人暮らしのほのぼの日記
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先日、BALANCE CARE ASSOCIATION 2012 AUTUMN WORK SHOP 参加してきました会場は、SANBANCHO CAFE（三番町カフェ）＠半蔵門半蔵門駅って、なかなか訪れる事がないので、新鮮駅から、会場へ続く道沿いに、大妻女子大学もあり、閑静で落ち着いた街並の印象を受けました 三番町カフェ入口には、タレントのちはるさんからのお花が飾られてましたよこちらのカフェ、某出版社の倉庫のビルを再生して誕生ゆったりとした空間の寛ぎカフェで、スイーツレベルも高いと評判だそうです第一部 －ボディーワーク（BODY WORK）－講師 いしずか久美子さん 美容ライターとして雑誌などで執筆のほか、タイ式ヨガを取り入れたボディワークにも従事されているいしずかさん自らの経験を活かした”無理しない”健康管理を提唱働く女性の味方として、多くの共感を得てますこれからの季節、一番気になるのが、乾燥そして、気温が下がってくる事による代謝低下で、血流が悪くなり、お肌の色が暗くなってしまうことです冷え性であるrosesmileは、どうしても、顔色のくすみが気になって仕方がありません自己流で、間違ったケアを行う事は避けたかったので、今回、学ぶ事ができて、本当に幸せでしたセミナーでは、家庭やオフィスで、座ったままできる手軽な代謝改善の為のボディワークを学びました顔と頭は一枚の皮でつながっているので、頭皮の堅さなどは、顔の血流にも影響してきますまた、リンパは、顔、頭頂部、後頭部にも張り巡らされています顔だけではなく、頭部や首、胸、肩まわりをほぐすことがくすみ改善の大きな助けとなる事を痛感しましたまた、セミナーでは、頂いたレジュメが、図＆解説付きなので、理解しやすい工夫がされていて、分かりやすいんです自宅に帰ってからも一人で見ながら、実践できるので、重宝してます セミナーを体験して感じた事は、生活が複雑な世の中で、なるべく、プライベートはシンプルライフでいたいなと思いました食生活はもちろん、早寝早起き生活環境を見直して、シンプルなアプローチから、カラダの治癒力を高めていきたいと思いますボディーワークも普段の生活に無理なく、取り入れる事が大切で、3日坊主では、意味がない毎日楽しくできる、スキマストレッチを実践していきたいと思います第二部へつづく バランスケアのネスノファンサイト参加中 続きを見る ['close']
先日、シャレコさまのイベント姫会に参加させて頂きましたシャレコの姉妹会社 コトハス(株）より、ステキなプレゼント情報があったので、ご紹介します コトハスティーは大人の女性に向けたとっても美味しいデトックスティ－なんですって最高級のゴールデンキャンドルを使用して、その特性である「溜まったものをスッキリ出す作用」を活かしつつ、ベルガモットの香りを乗せてアールグレイ風味にアレンジしたのがこのコトハスティー香り豊かで、飲みやすそう日頃、外食な人、疲れやすい人、お腹ぽっこりが気になる人、肌荒れにも効果的カラダの内側から、キレイになると、潤いが出て、お肌もしっかり潤ってきますよね気になる方は豪華じゃないけど 高級なお茶で便秘解消！！ ←参加中 デトックスコトハスティーページ ブログネタ：好きな納豆の食べ方 参加中本文はここから納豆を50回ほど、ぐるぐるかき混ぜて、だし醤油とお酢をちょっとかけるサッパリして、美味しいよ 続きを見る
ブログネタ：秋はこれを食べたい 参加中本文はここから私は、梨とぶどうただのフルーツと侮るなかれ、秋の身体には、とってもいい事が分かったんです先日、シャレコ リアルイベント （ 姫会）へ参加してきましたぁ 秋のスキンケアについて、北林代表から、心に響くステキなお話しを学んだ後、第二部では、心癒す漢方セラピーを聞いてきたよみなさんは、秋にかけて、身体にいい食べ物って、何をイメージしますか【秋の食養生】は（1）肺を養う食物を摂る（2）秋の前期は、体内の余分な熱を冷ましながら、潤す後期は、肺から冷えを守る（3）夏に高ぶった精神を沈静し、安定させる食物を摂る（4）胃腸の働きを正常にする（5）動物性タンパク質を適度に摂り、気血を養う日頃、仕事に追われ、何かとストレスを抱えがちな毎日ほっとしたい時は、葡萄がおすすめです眼精疲労回復高血圧予防肝機能強化疲労回復老化防止疲労回復に効果ありさらに、葡萄には、血を補う効果もあるんだって意外と女子は、隠れ貧血が多いので、貧血予防にいいね×10それから、肺を潤す梨梨は、お肌に良いでも、身体を冷やす効果もあるので、1日1個ね今回は、秋の身体に摂ると効果的な梨と葡萄をクローズアップして、お伝えしました シャレコスキンケア シャレコスキンケアファンサイト参加中 続きを見る ['close']
晴天に恵まれた日曜日、 念願だったシャレコ リアルイベント（ 姫会 ）に 参加してきました 参加しようと思った動機が、美魔女に憧れて と言うのも、以前、北京語教室で出逢ったキレイなお姉さん 年齢を聞いて、驚いたんです 45歳には、とても見えないキメ細やかな肌をしてたから 私より、年上なのに断然若い ショックを受けました その日は、がっくり、トボトボ帰りましたよぉ これは、一度スキンケアについて、見直す必要がありました 手遅れになる前に 美容意識の高い読者様も多いと思うのですが、 スキンケアについて自信がある方もそうでない方も 良かったら、ご一読頂けると嬉しいです 第一部 リセットスキンケア術 シャレコスキンケア代表のシャレコこと北林利江さまより、 直接、お話しをお伺いさせて頂きました 秋からのスキンケア編 皆さん、洗顔料は、どんなものを使ってますか 理想の洗顔は、 刺激が強すぎず、汚れ落ちの良いものだそうです（微アルカリ性） 具体的には、 キメ細かい生クリームのように泡が立つもの 泡切れの早いもの すすぎの時にヌルヌルと感じないもの なぜなら、すすぎの回数が多いと、 インナードライに近くなり、肌への刺激や負担が強まります 私は、皮膚が薄くて、肌が赤くなりやすいのですが、 理想のすすぎ回数が8回以内に対して、 かなり多めに洗ってました 洗えば、洗うほど、赤ら顔になる可能性も高まるようです 理想の洗顔で、きちんとすすぎを行えば、 肌の改善につながる事を知って、すぐ実践してみようと 思いました まとめ 秋から冬にかけての洗顔は、すすぎ回数が8回以内 また、夜にきちんとクレンジング、洗顔をしていれば、 朝の洗顔は、不要 すすぎ過ぎによる肌トラブルは、 ニキビ、吹き出物、乾燥、小じわ、くすみ、毛穴の開き、赤ら顔 次に、洗顔後の化粧水は、 保湿力の高いものではなく、保水力の高い化粧水が重要 乳液はいらない 多くの企業で、配慮しながら乳液を製造しているものの 乳化剤は、やはり肌への刺激が強いようです まとめ 秋から冬にかけては、ローションパック＋エッセンスまたは、 クリームパックが効果的 洗顔後の化粧水は、必ず、手でつける 手のひらに100円玉くらい取り出す 両手のひらに指先まで、全体に広げる 人の手には、癒す力があります 一日の疲れを癒す為にも手で優しく、何度も重ねづけをする ちなみに脂性肌、普通肌は、56回 混合肌は、78回、混合肌は、810回が目安です ここまでのところで、パーフェクトの方は、 きちんとケアされているので、キメ細やかな肌の持ち主だそうです 自分のスキンケアが間違ってなかったと確認になりますね さらに、33歳以上からは、親からの肌の遺伝による刺激を 受け継ぐので、 早めのケアをおすすめします シャレコ リアルイベント（姫会）では、 代表者の北林利江さまより 惜しみないスキンケアの情報提供や 親身に相談に乗って頂けたので、 とても嬉しかったです また、イベントでは製品についての勧誘なども 一切なく、スタッフの方も温かく親切で、 快適な時間を過ごせました 帰りには、すてきなお土産を頂きました スキンケアセット シャレコクリーム 天然植物エキス成分配合 お肌の生まれ変わりを助けるもの お肌を守る為に欠かせないものが ぎゅっと入ってます シャレコスキンケア シャレコさま、スタッフさま、ステキな時間をありがとうございました シャレコスキンケアファンサイト参加中 続きを見る ['close']
食後にコーヒーを飲むのが、日課の我が家モニプラさんより、オアシス珈琲さんのきれいなコーヒーを飲んでみました 今日は、アイスコーヒーでほど良い苦味、鼻がすぅーっと抜ける心地よい香り余計な雑味もなく、後味すっきりで、美味しかったです そうそう、適度な珈琲摂取は、美容にも良し隠れシミにも効果あるそうですよ「きれいなコーヒー」オアシス珈琲ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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