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打倒冷え [2012-03-24 22:55:39]

子供のころから血行が悪かったようで毎年シモヤケに悩まされ、大人になってからは入浴後はすぐに靴下を履いていても就寝前には冷えて寝付かれず足湯をすることも度々 また冷えるので厚着をしているがショッピングモールなどはエアコンが効きすぎて気分が悪くなったり、腋汗かいたり 冷え体質を根本から改善したく生姜を毎日摂るようにして養命酒も飲んでいます また靴下は遠赤やシルクを使った冷えによさそうな物を履きます