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くう15さん
福岡在住で、旦那さんとワンコと暮らしてます。のんびり田舎暮らししてます。よろしくお願いします！
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0/" rel="nofollow">外反母趾Ｏ脚にはアーチフィッターファンサイト参加中 ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ 今朝昼過ぎまで 強風 大雨 で 現在 １７時過ぎですが やっと外が 静かになりました 最新の情報を確認したところ 直撃は免れるようですが かなりの影響があるようですので まだまだ細心の注意が必要です 実家は直撃コース上なので 台風の進路や速度がとても気になります 今週 続けてお試ししているのが AKAISHIさんの バランストーン5本指エクサ お試ししましたっ 普段 運動不足に加え代謝が悪く 筋力に自信がありません 外は 暑い 家の中も 暑い この時期でも 無理せずに 毎日続けられる筋トレないかなぁと探していました まずは 足の長さや 指の開きなど調べるようです 足を乗せてみると こんな感じ 標準より 少し小さめで 指の開き具合も少ないようです 恥ｽﾞｶｼｲｯ 健康的な足になりたいっ 自覚症状があるものから 自分では気づかない 足の悩みって結構あるんですね ﾜﾀｼは典型的な むくみ体質なので 足裏全体で 体の体重を支えることができる靴選びをする必要があるようです 既製品だと デザインやお値段重視になってしまいますが 人それぞれ 足の大きさや悩みは異なりますので 靴選びはとても大切なんだなぁと思いました 初日 毎日 続けるぞぉーーーっ 気合入れるﾜﾀｼの横に あの方 登場っ 何に対しても とっても興味をお持ちの あの方 アナタのサイズには 合わなさそうですよぉっ ﾀﾊﾊﾊｯ 履くだけとは言いつつも 正しくトレーニングすることによって効果が出ると思いますので しっかり説明を読みました 実物のご紹介です 足裏半分の大きさに 突起が 個 この突起 ぐにゅーーーって曲がります 硬めのグミのような感じで 高さも結構あります 指に挟んでみると こんな感じ 撮影していたら またまた いたずらしに来ました くぅ がいると なかなか進まないんですよね ﾌｰｰｰｯ 撮影するにも 必ず写っちゃうし まぁ そんな感じに邪魔されながらも お試しすすめまぁすっ まずは 履くことになれなきゃいけませんが その次は トレーニングのご指導がありました 上級者になりますと バランスがとても必要なポーズでトレーニング 最終目標ですねっ ではでは 指にはめてみまぁすっ んしょ んしょっ お 結構 難しいぞぉ 苦戦しましたが こんな感じになりましたっ ムムッ 足指が開いて気持ちいぃっ いろんな効果がありそう 実はﾜﾀｼ 以前 指圧して頂いたときに 足裏や指の間 激痛だったんですよ ｲﾃﾞｰｰｰｯﾂ！ 指の周りは 肩のツボがあるということだったので 肩こりがヒドいﾜﾀｼは 大悶絶でした 結構 足裏指の間に グイグイきますねぇ くぅ どぉ？て 見せてみました 少し話しながら このまま 左右に揺らしてみました その後 体重移動させたり 片足立ちしたり 前のめりになってみたり と インナーマッスル強化 に励みました 初日だったので 脱ぎ履きバランスをとるのが一苦労 フラフラしながらも 心地よい痛みを感じながらトレーニング ２日目 今日も トレーニング 頑張りますっ 今日は 自宅の 廊下階段前にやってきました そして またまた この方 登場っ くぅっ 今からトレーニングするから 履くよぉっ そして 手すりをもちながらゆっくり 階段の上り下りをしてみました これは すごいっ 足指やかかとではなく 足の中央を意識して 階段足踏みすることで ふくらはぎや太ももにも 効いていました 慣れてきたら 手すり持たずに出来そうですっ 数日続けた感想 最初の数日は 履くのが大変でしたが 慣れてくると スッと履けるようになりました 毎回 グイグイと足指の隙間を押されて イタ気持ち感じが続きました テレビを見ながらとか くぅと話したり鼻歌歌いながら １日１０分程度続けることができ ズボラなﾜﾀｼに最適！ もう少ししたら ワンステップアップしたトレーニングで 下半身の筋肉トレーニングしたいと思いました モニプラさん アーチフィッターのAKAISHIさん 思ったよりも バランスとりが難しくなかったので 毎日 簡単に楽しく続けることが出来ました 履くことによって 鍛えられているという実感がありましたし 足ツボ効果もありそうでした フリーサイズなので どなたでも使えると思いましたし かさばるトレーニンググッズではないので 実家に行く時も 持っていけそうです 歩く機会が減ったという話を家族とすることがあって 母から 今のうちから足を鍛えなさいって 言われることが増えました １日１０分 これからも 続けたいと思いました お試しできて よかったです ありがとぅございましたっ トラブルに強い足づくり！ バランス力運動力の向上 アーチを強化してトラブルから足を守ります 足指の動きに合わせて足爪を健康に導きます カラー：ピンク、ブルー サイズ：フリーサイズ（220ｃｍ245cm） MADE in CHINA 【アイミー】ハードコンタクトレンズケア用品 ワンオーケア 30名さま！ 日頃は メガネを愛用していますが ここぞ！という時は コンタクトレンズです うるおい 洗浄力 どちらも大切 ぜひお試ししてみたいです アイミー株式会社 続きを見る ['close']
0/" rel="nofollow">星の種ファンサイト参加中 ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ ２日続けて １日を通して過ごしやすかったです しかし 今朝起きて 鼻水が のどがと 風邪のような症状がでました 窓を開けて寝るのも 用心が必要ですね、、、 今知ったのですが 福岡県大川市の市長ｻﾝは 鳩山邦夫氏の息子ｻﾝ 鳩山二郎氏が就任されたようです 独身 ３４歳 県内最年少市長の誕生だそうです 大川といえば 『家具の町』 『居酒屋（焼き鳥）がおいしい！』 とかかなぁ ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞや食事に出かけることもあるので 今後したいと思っています くぅとの散歩やお出かけの時に 最近 身につけているのが 星の種さんの ピッコロ ナチュラルラインブレスレット お試ししましたっ ﾜﾀｼは 物をよくなくすし 甥っ子たちが小さい頃は 顔や体に傷つけないよう に なるべく アクセサリーはつけないようにしていました でも シンプルなものや こだわりをもったものなど 最近またつけたいなと思うようになってきました ﾜﾀｼのもとに届いたのは 『ホワイト』でした カラーによって 効果が違うようなんです 皆さんが 求めているのは どのカラーでしょうか？ ピンクローズクォーツ（愛をはぐくみ内面美を輝かせる女神アフロディーテの石） ブルーソーダライト（夢や目標のサポートする石） ブルーグリーンターコイズ（ネガティブなエネルギーを払いのける勇気の石） ブラックオニキス（迷いの無い信念を象徴するような強さ） パープルアメジスト（"真実の愛"を守りぬく、もっとも高貴な輝きを放つ2月の誕生石） レッドガーネット（変わらぬ愛情と深い絆をもたらす"実りの象徴" を意味する1月誕生石） オレンジカーネリアン（可能性を発揮させ未来を創造するお守り石） ブラウンタイガーアイ（広い視野と洞察力を与える "幸運を招く聖なる石"） グリーングリーンアゲート（癒しの石家族の絆を深める石） ホワイトハウライト（ポジティブシンキングで状況を好転させる生命力を与えてくれる石） ← グレーグレーアゲート（願望実現の石子宝に恵まれる石） ﾜﾀｼは ﾀﾞﾝﾅｻﾝに出会う前 とっても とってもマイナス志向でした プチパニックになったり 気持ちがどんよりすることが多かったんです ついてない日は誰にでもある これ以上最悪な状態にならないように努力するなど 気持ちを落ち着けてくれるﾀﾞﾝﾅｻﾝの ありがたい言葉に何度も救われてきました 何があっても とりあえず 笑ろとけ精神 で これからも ポジティブシンキングになれるように ブレスレット が お手伝いしてくれそうですっ さっそくお試し ナチュラルな仕上がりですけど とっても綺麗な形 紐の部分は パワーストーン が ついていて ホワイト 薄いピンク シルバーの３色が 編んであったり ひねってあったり とっても不思議なブレスレットです 先端は 金具があり 手首や足首に巻きつけます 初日 まず 手首につけてみました とても軽くて 締め付け感が全くなく 付け心地がいいです シンプルなので ほかのアクセサリーとの相性もよさそうです なんと くぅ も気になるようで ダイレクトに クンクンしたり ペロペロしたりしてました ｱﾅﾀは 元気が有り余っているので ﾊﾟﾜｰいりませんから ずっと 手元から離れなかったですし 触って欲しそうでした 普段使いで ファッションカタログみたり 楽しくつけることができましたっ ２日目 くぅとの散歩にも つけたままお出かけですっ いつもの散歩道で いい子してますっ ピッコロ ナチュラルラインブレスレット のおかげかな その後は、、、 草の中に グイグイ入っていきました やっぱり くぅには パワーストーン いりません ｱﾊﾊﾊｯ 数日お試しした感想 つけやすく 取り外しが簡単ですが 外れにくいので 取り扱いが本当にしやすいと思いました 何かする時に さりげなく 見えるところが シンプル志向のﾜﾀｼに 合うなと思いました 夏場は 肌の露出が増えるので その日の気分や服装で 手首や足首など 付け替えたいです モニプラさん 星の種さん アクセサリーとして お守りとして これからも 身につけたいと思いました お試しできてよかったです ありがとぅございましたっ 【あなたのひと言いただきます】夏に食べたいパスタはどれ？ 冷凍食品のパスタの常備 当たり前になってきました お昼や ちょっと食べたい時に便利です でも どうしてもいつも 好きな味や 新しい味ばかりを選んでしまいます 『詰め合わせ』だったら 食べたことがない種類も頂けるかも 楽しみに待ってますっ Viva!Frozen Paradise 日清フーズ株式会社 【マンナンライフ】クラッシュタイプの蒟蒻畑ライト♪マンゴー味≪新発売≫イベント！ 食欲がない時や 忙しい朝など 毎年 今の季節 お世話になりますぅ 今回は なんと 大好きなマンゴー味 味わい深くて元気なマンゴーのように 残暑も乗り越えたいと思います ぜひお試ししてみたいですっ 続きを見る ['close']
0/" rel="nofollow">星の種ファンサイト参加中 ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ ２日続けて １日を通して過ごしやすかったです しかし 今朝起きて 鼻水が のどがと 風邪のような症状がでました 窓を開けて寝るのも 用心が必要ですね、、、 今知ったのですが 福岡県大川市の市長ｻﾝは 鳩山邦夫氏の息子ｻﾝ 鳩山二郎氏が就任されたようです 独身 ３４歳 県内最年少市長の誕生だそうです 大川といえば 『家具の町』 『居酒屋（焼き鳥）がおいしい！』 とかかなぁ ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞや食事に出かけることもあるので 今後したいと思っています くぅとの散歩やお出かけの時に 最近 身につけているのが 星の種さんの ピッコロ ナチュラルラインブレスレット お試ししましたっ ﾜﾀｼは 物をよくなくすし 甥っ子たちが小さい頃は 顔や体に傷つけないよう に なるべく アクセサリーはつけないようにしていました でも シンプルなものや こだわりをもったものなど 最近またつけたいなと思うようになってきました ﾜﾀｼのもとに届いたのは 『ホワイト』でした カラーによって 効果が違うようなんです 皆さんが 求めているのは どのカラーでしょうか？ ピンクローズクォーツ（愛をはぐくみ内面美を輝かせる女神アフロディーテの石） ブルーソーダライト（夢や目標のサポートする石） ブルーグリーンターコイズ（ネガティブなエネルギーを払いのける勇気の石） ブラックオニキス（迷いの無い信念を象徴するような強さ） パープルアメジスト（"真実の愛"を守りぬく、もっとも高貴な輝きを放つ2月の誕生石） レッドガーネット（変わらぬ愛情と深い絆をもたらす"実りの象徴" を意味する1月誕生石） オレンジカーネリアン（可能性を発揮させ未来を創造するお守り石） ブラウンタイガーアイ（広い視野と洞察力を与える "幸運を招く聖なる石"） グリーングリーンアゲート（癒しの石家族の絆を深める石） ホワイトハウライト（ポジティブシンキングで状況を好転させる生命力を与えてくれる石） ← グレーグレーアゲート（願望実現の石子宝に恵まれる石） ﾜﾀｼは ﾀﾞﾝﾅｻﾝに出会う前 とっても とってもマイナス志向でした プチパニックになったり 気持ちがどんよりすることが多かったんです ついてない日は誰にでもある これ以上最悪な状態にならないように努力するなど 気持ちを落ち着けてくれるﾀﾞﾝﾅｻﾝの ありがたい言葉に何度も救われてきました 何があっても とりあえず 笑ろとけ精神 で これからも ポジティブシンキングになれるように ブレスレット が お手伝いしてくれそうですっ さっそくお試し ナチュラルな仕上がりですけど とっても綺麗な形 紐の部分は パワーストーン が ついていて ホワイト 薄いピンク シルバーの３色が 編んであったり ひねってあったり とっても不思議なブレスレットです 先端は 金具があり 手首や足首に巻きつけます 初日 まず 手首につけてみました とても軽くて 締め付け感が全くなく 付け心地がいいです シンプルなので ほかのアクセサリーとの相性もよさそうです なんと くぅ も気になるようで ダイレクトに クンクンしたり ペロペロしたりしてました ｱﾅﾀは 元気が有り余っているので ﾊﾟﾜｰいりませんから ずっと 手元から離れなかったですし 触って欲しそうでした 普段使いで ファッションカタログみたり 楽しくつけることができましたっ ２日目 くぅとの散歩にも つけたままお出かけですっ いつもの散歩道で いい子してますっ ピッコロ ナチュラルラインブレスレット のおかげかな その後は、、、 草の中に グイグイ入っていきました やっぱり くぅには パワーストーン いりません ｱﾊﾊﾊｯ 数日お試しした感想 つけやすく 取り外しが簡単ですが 外れにくいので 取り扱いが本当にしやすいと思いました 何かする時に さりげなく 見えるところが シンプル志向のﾜﾀｼに 合うなと思いました 夏場は 肌の露出が増えるので その日の気分や服装で 手首や足首など 付け替えたいです モニプラさん 星の種さん アクセサリーとして お守りとして これからも 身につけたいと思いました お試しできてよかったです ありがとぅございましたっ 【あなたのひと言いただきます】夏に食べたいパスタはどれ？ 冷凍食品のパスタの常備 当たり前になってきました お昼や ちょっと食べたい時に便利です でも どうしてもいつも 好きな味や 新しい味ばかりを選んでしまいます 『詰め合わせ』だったら 食べたことがない種類も頂けるかも 楽しみに待ってますっ Viva!Frozen Paradise 日清フーズ株式会社 【マンナンライフ】クラッシュタイプの蒟蒻畑ライト♪マンゴー味≪新発売≫イベント！ 食欲がない時や 忙しい朝など 毎年 今の季節 お世話になりますぅ 今回は なんと 大好きなマンゴー味 味わい深くて元気なマンゴーのように 残暑も乗り越えたいと思います ぜひお試ししてみたいですっ リニューアル発売記念SOY Beautyドレ２本セットを100名様に！ 以前 ご縁があり サラダ用のドレッシング として ポテトサラダの味付けとして利用しました → 豆乳びじんで作りましたっ★ 簡単に一品料理 ができそう 麺類や和え物として ぜひ使ってみたいです 続きを見る ['close']
rel="nofollow">星の種ファンサイト参加中 ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ ２日続けて １日を通して過ごしやすかったです しかし 今朝起きて 鼻水が のどがと 風邪のような症状がでました 窓を開けて寝るのも 用心が必要ですね、、、 今知ったのですが 福岡県大川市の市長ｻﾝは 鳩山邦夫氏の息子ｻﾝ 鳩山二郎氏が就任されたようです 独身 ３４歳 県内最年少市長の誕生だそうです 大川といえば 『家具の町』 『居酒屋（焼き鳥）がおいしい！』 とかかなぁ ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞや食事に出かけることもあるので 今後したいと思っています くぅとの散歩やお出かけの時に 最近 身につけているのが 星の種さんの ピッコロ ナチュラルラインブレスレット お試ししましたっ ﾜﾀｼは 物をよくなくすし 甥っ子たちが小さい頃は 顔や体に傷つけないよう に なるべく アクセサリーはつけないようにしていました でも シンプルなものや こだわりをもったものなど 最近またつけたいなと思うようになってきました ﾜﾀｼのもとに届いたのは 『ホワイト』でした カラーによって 効果が違うようなんです 皆さんが 求めているのは どのカラーでしょうか？ ピンクローズクォーツ（愛をはぐくみ内面美を輝かせる女神アフロディーテの石） ブルーソーダライト（夢や目標のサポートする石） ブルーグリーンターコイズ（ネガティブなエネルギーを払いのける勇気の石） ブラックオニキス（迷いの無い信念を象徴するような強さ） パープルアメジスト（"真実の愛"を守りぬく、もっとも高貴な輝きを放つ2月の誕生石） レッドガーネット（変わらぬ愛情と深い絆をもたらす"実りの象徴" を意味する1月誕生石） オレンジカーネリアン（可能性を発揮させ未来を創造するお守り石） ブラウンタイガーアイ（広い視野と洞察力を与える "幸運を招く聖なる石"） グリーングリーンアゲート（癒しの石家族の絆を深める石） ホワイトハウライト（ポジティブシンキングで状況を好転させる生命力を与えてくれる石） ← グレーグレーアゲート（願望実現の石子宝に恵まれる石） ﾜﾀｼは ﾀﾞﾝﾅｻﾝに出会う前 とっても とってもマイナス志向でした プチパニックになったり 気持ちがどんよりすることが多かったんです ついてない日は誰にでもある これ以上最悪な状態にならないように努力するなど 気持ちを落ち着けてくれるﾀﾞﾝﾅｻﾝの ありがたい言葉に何度も救われてきました 何があっても とりあえず 笑ろとけ精神 で これからも ポジティブシンキングになれるように ブレスレット が お手伝いしてくれそうですっ さっそくお試し ナチュラルな仕上がりですけど とっても綺麗な形 紐の部分は パワーストーン が ついていて ホワイト 薄いピンク シルバーの３色が 編んであったり ひねってあったり とっても不思議なブレスレットです 先端は 金具があり 手首や足首に巻きつけます 初日 まず 手首につけてみました とても軽くて 締め付け感が全くなく 付け心地がいいです シンプルなので ほかのアクセサリーとの相性もよさそうです なんと くぅ も気になるようで ダイレクトに クンクンしたり ペロペロしたりしてました ｱﾅﾀは 元気が有り余っているので ﾊﾟﾜｰいりませんから ずっと 手元から離れなかったですし 触って欲しそうでした 普段使いで ファッションカタログみたり 楽しくつけることができましたっ ２日目 くぅとの散歩にも つけたままお出かけですっ いつもの散歩道で いい子してますっ ピッコロ ナチュラルラインブレスレット のおかげかな その後は、、、 草の中に グイグイ入っていきました やっぱり くぅには パワーストーン いりません ｱﾊﾊﾊｯ 数日お試しした感想 つけやすく 取り外しが簡単ですが 外れにくいので 取り扱いが本当にしやすいと思いました 何かする時に さりげなく 見えるところが シンプル志向のﾜﾀｼに 合うなと思いました 夏場は 肌の露出が増えるので その日の気分や服装で 手首や足首など 付け替えたいです モニプラさん 星の種さん アクセサリーとして お守りとして これからも 身につけたいと思いました お試しできてよかったです ありがとぅございましたっ 続きを見る ['close']
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