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チョキさん
気付けばアラフィフ!体形は崩れる体重・シミ・シワは増える、髪や肌の潤いは何処に?美味しい物は食べたい♪昔ほど食べて無くても太る悩みどころ満載なのですがまだまだ遊びたい見た目も頑張りたいのです。
■ブログ いつかギャフンと言わせたる!
■Instagram @tiyokiyanen
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[2021-05-26 21:43:32]
便秘でお腹のポッコリを減らそうかと【玄米酵素F100】で腸活を 試してみました ★ 個包装だから持ち運びに便利だし簡単に発酵食品が取れて腸活出来るのはありがたいよね〜 ★ 水やお茶など、水分と一緒に飲む 味が好きなら噛んで食べる そのまま食べるのが苦手なら何かに混ぜる ※ただ し、酵素は熱に弱いため加熱や熱いものに混ぜるのはダメ! ★ 先ずは味を知るために少量ずつ口に入れポリポリと食べてみた ん〜!食べれない程では無いけど、口に入れた時は良いが噛むと苦味?チョット私の口には合わないみたい それに飲み込み辛かった 結局途中からお水で流し込んじゃった^^; ★ ほうれん草の胡麻和え! では無く玄米酵素和え、これは苦味やクセは消してくれるけど玄米酵素がチョット固すぎて食感がイマイチ ★ オニオンスライスは反対に苦味を引き出しちゃう ★ 1番苦味やクセを消してくれて食べやすかったのが納豆♪ #玄米酵素 #ハイゲンキ #玄米酵素F100 #腸活サプリ #育菌 #発酵食品 #monipla #genmaikoso_fan …続きを見る ['close']
くすみなのかなぁ?肌の色がワントーン暗くなってるような気がして、毛穴の黒ずみだけじゃなくしつこい日焼け止めもスッキリと洗い流してくれる竹炭配合 無添加洗顔石鹸【アンティアン 漆黒】を試してみました!合成界面活性剤や防腐剤発泡剤人工香料などの化学物質無添加と言う原料や作り方に拘った石鹸【見た目】見た目的には正直………ねっ!パッケージにも石鹸にも飾りっ気のない四角く小さい黒い石鹸あらっ?炭だから匂いには期待してなかったのにハーブなのかな?私この香り好き♪【使い方】顔をぬるま湯で濡らし、石鹸を濡れた手の中でよく伸ばし、 わざわざ泡立てずに、溶け出したヌルヌルとした石鹸成分そのものをお顔に何度も塗ったり、マッサージをするような感覚で洗顔します (泡が少なくても摩擦で肌を傷つけたりしないそうです) ※ほとんどの場合洗えば落ちるみたいですが、タオルなどに溶け出した石鹸の黒色(竹炭粉)が付着することもあるので、注意が必要みたいです!【テクスチャ】見た目は普通の黒くて小さい石鹸ちなみに泡も黒い!触り心地は濡れた手で触ってても固い泡立てず顔につけるとヌルッとネッチョリとしたテクスチャ【感想】「ちっさっ!!」先ずは、見た目が小さくシンプルだなって感じた香りも好きだし、泡立てないで良いのは楽ですね〜それに泡立ちにくい顔にのせるとネッチョリとした感じで、マッサージをする感じで肌に伸ばしました長くのせてると突っ張ってくるのである程度で洗い流し……おっ!洗い流してる間にキュッキュってのを感じる多少の突っ張り感はあるけど、スッキリ感が半端ない!一度漆黒で洗顔しただけで白くなったと言われてしまった今までもちゃんと洗顔してたんだけどね 手作り洗顔石鹸 アンティアンファンサイト参加中 続きを見る
editajp/mp/image_data/item_img/2834571025d140d9bed57f/related_site_img1_686018925606bef28329f3png" alt="リファータフルーツと野菜のおいしい青汁"> 出産後でもちゃんと戻って何十年もずーっとキープされてた体重が更年期に入り増える増える増える時の早さって本当に早くて気付けは10キロ増量色々なダイエットをやり時間をかけて減らしても、直ぐに増えるを繰り返しなんとか落ち着いてきた食べる量によって2キロ程増減があるものの多くて元に戻すまで後42キロ少ない時は25キロでもここからが動かない付き合いもあるし食べるのが好きだからね〜なので食欲抑制効果もある【リファータフルーツと野菜のおいしい青汁】に手助けをして貰うことにアフリカマンゴノキ抽出成分配合が肥満予防に効果があるみたい!その上コラーゲンなどで美容成分まで痩せてシワシワになるのだけは阻止しないとね【見た目】まぁ!普通の粉の青汁ただ封を開けた時から甘い香りがっ【飲み方】1日12包を見安に1包を100mlのお水に混ぜる牛乳や豆乳で混ぜたりヨーグルトなどにそのまま混ぜてもOK!【味は】美味しい!いや〜これは普通に飲めるわっ色んな青汁飲んで来たけど、本当に普通に美味しい!牛乳で割ると緑色だけどフルーツ牛乳みたい甘味もあるし、でも甘すぎないなのでプレーンヨーグルトにかけても美味しくいただける粉も下にダマも残らず溶けやすいのも良い!1つ言わせてもらえば、少し粉っぽいかな?っても粉なんだけど美味しいから続けられそうこれが1番大事だよね!ではでは、これから少し続けてみますね〜今後の報告をお楽しみに Refataファンサイト参加中 続きを見る ['close']
itajp/mp/image_data/item_img/18896940195d91bebb20f32/related_site_img2_9432484565fbf00d7cb8d6jpg" alt="住友ゴム「ナチュアシスト アンクル丈」"> ブログに何度もあげた位私、姿勢がクソ悪いんです!!そこで今回お世話になったのは住友ゴムさんの【ナチュアシスト】要は骨盤ベルト一体型インナー骨盤がズレて広がってしまった私にピッタリじゃ〜これが全体画像アンクル丈になってますこのメッシュ部分が凄いらしいなんでも特許構造で、着用時の骨盤まわりの筋肉バランスを整え正しい骨盤角度の維持と体幹安定を目指すんですってこちらはお尻裾が切りっぱなしなのが気になるけど縫い目をできるだけ減らすためらしい(考えての事なのね)★でっ!どうなの?サイズの問題かも知れないけど、下手なガードルより全然履きやすい!固定はされてるのに余計な締め付けがないの!だから、長時間履いても苦しくない!そのうえ、サラッとしてて蒸れなかったのが有り難い♪メッシュだからかなぁ?とにかく蒸れないのは助かる急に暑くなったりするお年頃なもんでこれで骨盤が元の位置に戻れば言うことなし! 住友ゴム工業ナチュアシストファンサイト参加中 続きを見る
ttps//imageeditajp/mp/image_data/item_img/2274286214d6dd6a61e67d/related_site_img1_11541631615f9a302e7a9ccjpg" alt="バランスコラーゲングリーンスムージ―" /> ダイエット頑張ってるんでかなりの野菜不足です!チョットでも補おうと試したのは【グリーンスムージー】シェイカーもついてきた♪城西大学薬学部医療栄養学科監修…なんか凄そうそれより私は栄養を取りながらコラーゲンも頂ける方が大事うわ〜開けたとたん青臭さがっ先にお水を入れて〜グリーンスムージーをドバドバっでもってシェークするとまさに青汁★でっ!どうなの?「まずいっ!!もう1杯」て思わず言っちゃう位、昔の青汁を思い出したわ最近の青汁って甘くなったりとかなり飲みやすくなってるのが多い中、中々の青臭さ!甘みは一切なく本当に健康的な青汁を頂いてるな〜って感じ甘い物ばかり飲んでる私にはかなり厳しかったけど、豆乳と割ったりして案外慣れるもんだわコラーゲンのニッタバイオラボファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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