おしまさんのプロフィール

健康維持や美容、ダイエットに☆ホワイ… [2016-07-21 14:15:23][ブログ記事へ]

d1900669561577da47d2268f/m4f4a37bd6af64/k1/s0/">オーガランド楽天市場店ファンサイト参加中ホワイトチアシードのモニターをさせて頂きました♡チアシードの最大の魅力は、手軽に豊富な栄養を摂ることができることだと思います南米原産の種子植物で、人の体内では作り出せない健康維持に必要な必須脂肪酸オメガ３、オメガ６脂肪酸や食物繊維を豊富に含んでいるといわれています他にも、葉酸、マグネシウム、たんぱく質、カルシウム、鉄、亜鉛など多くの栄養を含むとされ、スーパーフードとして健康や美容♡ダイエットなどの多方面から注目されていますしかも、ホワイトチアシードは黒チアシードに比べて更に栄養価が高いようです健康的なダイエットを目指す方栄養バランスが気になる方ダイエット中の満腹感を得たい方健康値が気になる方美容が気になる方                にオススメとされています♡♡そして、やはりチアシードの特徴は水分を含むと膨らむところこれによりお腹も満たされ、満足感も得られるのかも♡いざ、やってみました水に入れ始めて１時間くらいでここまでそして、翌朝(１２時間後)には水分を含みきったかのようになって、ぷるぷる度が最高潮に(冷蔵庫に入れてた為、曇ってます)冷蔵庫保存(この状態)で、何日かは持つので、ある程度一気に水に戻しておいたら食べたい時にすぐ食べられそうです私は毎朝、ヨーグルトにかけて食べています♡プチプチぷるぷるな食感が楽しいです他にもグレープジュースの中に入れて飲んだりお菓子の中に入れたり♡これは、豆乳きなこプリンこの中にもチアシード入れてみましたそして、この日はどうしてもレアチーズケーキが食べたい気分だったのでホワイトチアシードレアチーズケーキのコラボにしてみました土台にもチアシードクッキーを使用したので、かなりチアシー度、高め最高出来映えはさておいて(上手く固まりませんでした)トロトロと、プチプチぷるぷる食感の組み合わせがあり！でした(´✪ω✪`)食べ方も幅広く使えて、栄養満点なチアシードチアシード生活はまだまだ続きそうですここのページ見てたら…初回だと１００円で買えちゃうのかい凄いこのSHOPではチアシードの他にも青汁など、様々な健康に良さげな品々もあるようです(｀･ω･´)b 続きを見る ['close']