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Mさん
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ミネラル系の美白効果のあるリキッドファンデとパウダーを使ってみましたファンデでありながら、美白してくれるらしいですファンデなのに薬用!確かに、軽くて塗っても息苦しさがないしスキンケアっぽい感じがする粉も、すごく軽い!100%天然ミネラルで、ナノ化した超微粒子パウダー付け心地、とても軽い♪ファンデもパウダーもカラーバリエーションはないようです色浮きしなかったし、くすんだ感じもなかったので地肌の色に沿うのかな?ただ、ファンデもパウダーもUV効果はないのでUV下地は必須!色の白いは七難隠す、というからねスキンケアだけじゃなく、メイクも美白できたらこんなうれしいことはありませんネットプライスファンサイト参加中 続きを見る ['close']
国産の干し芋ですマクロビオティックを少し実践していたことがあったのですが甘いもの、糖分を避け気味のマクロで確か、干し芋はOKだった(と記憶している)トースターで焼いてみましたほんわか甘くて美味しい♪砂糖の甘さより穏やかだけど落ち着く甘さです割ったらこんな感じちょっと分かりづらいか芋の良い香りもするし、良いおやつになりました♪お芋スイーツ専門店 おいもやファンサイト参加中干し芋焼き芋の通販お取り寄せ!国産人気の干しいもはおいもや! 続きを見る
毛穴ケア、乾燥対策としての炭酸スプレーですレモンのような爽やかな香りがしてスッキリします汗をかくと肌も髪も乾燥するので全身に使っていますメイクの上からも使えるというので日焼け止め塗ったまま、上からプシュー意外と髪に良いですあと首元とかも見える?「ビタミンC誘導体、天然セラミド、マリンコラーゲンを贅沢に配合」だってこれ、今年の夏にピッタリ肌にも優しい炭酸だからか、スプレーした部分の体感温度が下がりますめっちゃスッキリ毎日暑いもんねサンタマルシェファンサイト参加中 続きを見る
昨日のこちら読んでみて、昨日も少し書いたけど新伊達式でやってみようと思うのですよ、今後のダイエットちなみに昨日の夕飯は、鰹のたたきにしてみた♪でね、新伊達式のページに載っていて伊達先生のブログにも書いてあったコレごま油やオリーブオイルが良いと聞いていたけれど「えごま油」って、それよりさらに良いらしいαリノレンの含有量が多いらしいです「メイク汚れをクレンジングで落とすように余分な体脂肪は油で落とすのが効果的」なのだとかそのための油選びとして載っています通販ソォーイより αリノレン酸がオリーブオイルの100倍! 「毎日えごま油」えごま油を摂りたい 続きを見る ['close']
7日間、毎夕食に置き換えましたニュートリサーチ社のダイエットプロテインです結果は、始める前と比べて体重 015kgBMI 01体脂肪率 05%筋肉量 +025kg推定骨量 +01kg内臓脂肪レベル ±0基礎代謝量 +4kcal体内年齢 1歳体水分率 +12%これね、途中の3日目と比べると体重ちょっと増えてますそれは筋肉量が増えているからで、体脂肪率は減っているちなみに、3日目の記事はこちら →★なぜ筋肉量が増えるんだ???と思っていたら 普段から運動してないのに、暑くてさらに運動してないこれって、プロテインだった「ダイエット」という文字しか見てなかったすんません体重だけの増減より、筋肉量は大事ダイエットはまだまだ長丁場になるので、代謝を上げていかねば筋トレしなくても、日常の動きだけで筋肉強くしてくれるなんて実はね先日の高校の懇談の日炎天下の下、片道30分以上かけてチャリを走らせ梅田であちらこちらと3時間ほど歩き続けでも、疲れなかったのよね次の日も、何ごともなかったかのように(?)朝から動けたしこれのおかげだったみたい(アンケートに答えていて気がついた)コラーゲンペプチドも入ってるらしいですニュートリサーチファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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