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Mさん
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20日から始めた置き換えダイエット今日で3日目ですシェーカーにメモリがついているので、350mlまで水を投入そしてダイエットプロテインを入れて この日はマンゴー味暑いので氷も入れて、シャカシャカするとトロンとしたジュース状のものになります腹持ちは全然大丈夫でしたトロンとした350mlは結構な量です18時から19時の間くらいに飲みますが寝るまでの時間（だいたい24時くらいまで）何も食わずOK3日間の変化は体重 085kgBMI 03体脂肪率 01%筋肉量 045kg推定骨量 ±0kg内臓脂肪レベル ±0基礎代謝量 17kcal体内年齢 ±0歳体水分率 01%ちょっと筋肉量落ちてるかな残り4日、がんばりましょうニュートリサーチファンサイト参加中 続きを見る ['close']
朝6時台には食べてしまうので、外が暗め7時過ぎたら明るくなるのが、今日わかった またしても言い訳＾＾;今日は、トースト&ホイップで食べてみましたおいしいパンは、トーストしてもおいしい甘さは、生食の方がはっきりします私は、生食が良いな昨日の、野菜をのせたオープンサンドが絶品でしたＰａｓｃｏファンサイトファンサイト参加中Pasco 通販限定「米粉入り食パン」 続きを見る
今朝は、大雨警報が出ていて でも降っていなかったけど外が曇っていたので↑写真がうまく撮れない言い訳食べ物はムズカシイ昨日届いたパンですあきたこまちの米粉（もちろん国内産）が入った食パン炊いたご飯も入れているそうで、もちっとしてるし甘い菓子パンのような甘さじゃなく、ほのかな甘さ絶対、生がおいしそうと思ってそのまま野菜をのせてみたけど ←もちろん旨いそしてパンが甘いトーストも食べてみなきゃ早くしないとなくなりそうな勢いＰａｓｃｏファンサイトファンサイト参加中Pasco 通販限定「米粉入り食パン」 続きを見る
女優さんって、ホントきれいだもんね何をやってるんやろうねーエステ行きまくりなんかな？？？ブログで、最近こんなの使ってますーって出したりしてるけどアレって、メーカーさんが使ってくださいって提供してるのが見え見えのもあるしアメブロとか、わかりやすいこのマスクは女優肌になりましょうというスタンスのものですこのサイト↓の説明を見ればわかりますがもう、これでもかってくらいトロトロの美容液マスクエアコンの効いた部屋で、20分間顔に乗せてその後、首、デコルテ、腕、ひじ、ひざ、脚、かかとまで順番に、少しずつ時間をおいて乗せてみただって、顔だけじゃもったいないそれでもシートは、乾かずとろとろあの極乾（冬春）のときに、乗せてみたかったエアコンの乾燥に負けず朝まで、美容液は働いていたみたいです朝、顔を触ったらまだペタペタしてたかかとだけが、形跡を残していなかったかかとはまだ極乾なのかなTokyoLoveファンサイト参加中 続きを見る
一度書いたのに、保存したら消えてしまったなぜ？書こうと思ったのはコラーゲンものだというので応募してみた、コレ1箱10本入り1日1本で必要量をクリアできます10本飲み終わってから書こうかと思ってたけど1本目飲んだ次の朝、すでに肌ぷるぷる10000mgも入ってるから？栄養ドリンクというより、濃いジュースピーチ味でおいしかったお肌疲れた日とかに、効き目速攻良いもん見つけたわコラーゲンのニッタバイオラボファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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