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Lさん
ダイエットや健康にいいものが大好きで、ポジティブ・ビューティーな生活を目指している主婦です＾＾♪丁寧なモニター丁寧なレポートを心掛けて楽しく参加したいと思っています。よろしくお願いします＾＾
■ブログ よっちの～ＰＯＳＩＴＩＶＥ ＢＥＡＵＴＹ DIARY～
■Instagram @tokuko5
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昨日の晩御飯鰤の煮付けほうれん草の胡麻和えトマトサラダ玉ねぎとじゃがいもの味噌汁炭水化物抜きの夕食、美味しくいただきました昨日は夜だけ糖質オフでした♪お昼は久々に米を食べたよ！実家で、クリームシチュー照り焼きチキン雑穀米のゆかりのおにぎりキャベツの塩麹漬け↑和と洋w本当に美味しかった更におやつまでヘルシークッキーを焼いたよクックパッドhttp//cookpadcom/recipe/726271市販のクッキーはショートニングやマーガリン、ファットスプレッドなどのトランス脂肪酸が入っているので、食べるのを控えています最近はメディアでもよく取り上げられていますねトランス脂肪酸は悪玉コレステロール、動脈硬化、心臓疾患、ガン、免疫機能、認知症、不妊、アレルギー、アトピーなどへの悪影響が報告されていますトランス脂肪酸（別名：狂った脂肪）は人工的に生成された非常に安価な油で、欧米では規制が始まりましたが、日本では全くの野放し状態なんです（１日に摂る総カロリーの１％未満に抑えるよう勧めています）ミスタードーナツでは「トランス脂肪酸減らしました！」と言うCMも流れ2007年12月からドーナツ1個当たり平均115g含まれていたトランス脂肪酸を、平均約025ｇまで低減させることに成功しいち早くこの課題に取り組んでいます危険な食品はマーガリン市販の菓子パンクッキー、クラッカーインスタント麺、カップ麺フライドポテト（マクドナルドなど）コーヒーフレッシュ冷凍食品これらの食品を毎食食べている人は注意が必要のようです１２年前に本で読んでから気になるようになって特にマックはもう食べれなくなりました！w取り過ぎなければ問題ないようですが、怖いですよね─────履くだけで下半身をスリムに！話題のらくらく骨盤ホールドレギンスを10名様へ！キレイの近道は意外とシンプル♪「ビタミンとミネラルの美的ヌーボ」モニター大募集★【現品３０名】CLASSYにも掲載大人気のこんにゃくスクラブクレンジングコットンのやさしさと【かかとケア♪】モイストケアソックスオーガニック20名様 続きを見る ['close']
昨日の晩御飯/>鰤の煮付けほうれん草の胡麻和えトマトサラダ玉ねぎとじゃがいもの味噌汁炭水化物抜きの夕食、美味しくいただきました昨日は夜だけ糖質オフでした♪お昼は久々に米を食べたよ！実家で、クリームシチュー照り焼きチキン雑穀米のゆかりのおにぎりキャベツの塩麹漬け↑和と洋w本当に美味しかった更におやつまでヘルシークッキーを焼いたよクックパッドhttp//cookpadcom/recipe/726271市販のクッキーはショートニングやマーガリン、ファットスプレッドなどのトランス脂肪酸が入っているので、食べるのを控えています最近はメディアでもよく取り上げられていますねトランス脂肪酸は悪玉コレステロール、動脈硬化、心臓疾患、ガン、免疫機能、認知症、不妊、アレルギー、アトピーなどへの悪影響が報告されていますトランス脂肪酸（別名：狂った脂肪）は人工的に生成された非常に安価な油で、欧米では規制が始まりましたが、日本では全くの野放し状態なんです（１日に摂る総カロリーの１％未満に抑えるよう勧めています）ミスタードーナツでは「トランス脂肪酸減らしました！」と言うCMも流れ2007年12月からドーナツ1個当たり平均115g含まれていたトランス脂肪酸を、平均約025ｇまで低減させることに成功しいち早くこの課題に取り組んでいます危険な食品はマーガリン市販の菓子パンクッキー、クラッカーインスタント麺、カップ麺フライドポテト（マクドナルドなど）コーヒーフレッシュ冷凍食品これらの食品を毎食食べている人は注意が必要のようです１２年前に本で読んでから気になるようになって特にマックはもう食べれなくなりました！w取り過ぎなければ問題ないようですが、怖いですよね─────履くだけで下半身をスリムに！話題のらくらく骨盤ホールドレギンスを10名様へ！キレイの近道は意外とシンプル♪「ビタミンとミネラルの美的ヌーボ」モニター大募集★【現品３０名】CLASSYにも掲載大人気のこんにゃくスクラブクレンジングコットンのやさしさと【かかとケア♪】モイストケアソックスオーガニック20名様 続きを見る
人間の体内に入ると、生活に必要なほぼ全ての栄養をカバーできるという『ミドリムシ』そんなミドリムシ（ユーグレナ）が入った青汁、ブリーズベール グリーン×グリーン人の生活を健康で便利にする有力な素材として『ミドリムシ』がTVで紹介されているのを何度も見ていたので、『ミドリムシ』（ユーグレナ）絶対食べてみたかったんですグリーン×グリーンはユーグレナ、大麦若葉、緑茶、黒豆末、食物性ファイバー、コラーゲン等の機能成分を配合したカラダと美容のためのニュータイプロハス青汁なんです１週間サンプル １．５ ｇ × ７包入りをお試しさせていただきました うれしい念願のミドリムシちゃんが入った青汁ですwなんとこの青汁･･･今まで飲んだ青汁の中で一番美味しい緑茶、ほうじ茶エキス、玄米が入っているからか、青汁と言うよりも“お茶”ですね和食にピッタリです青汁嫌いの夫も「これならいける」！！と飲み干していました5億年以上前に地球誕生後の原始の地球で初めて誕生した葉緑体を持つ優れた微生物「ユーグレナ」理想の栄養バランスを持った天然のサプリメント「ｇｒｅｅｎ×ｇｒｅｅｎ」気になった方は是非試してみてください購入先テクノエイトモニプラファンサイト ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
フレーバーライフ ピュアシアバター&オーガニックエッセンシャルオイルサバンナ原産のシアの実の仁から採った植物性油脂癒しと若返りの効果があるといわれるシアバターシアの天然のビタミンＥが肌の再生を助けて肌の若返りに有効的なんですね♪こちらのシアバターは好きな香りを混ぜて、簡単に手作りクリームが作れるセットなんです爽やかな甘い香りのクイーンメリー オーガニックエッセンシャルオイル パルマローザ15gのピュアシアバターに２３滴を入れて混ぜれば出来上がり天然の爽やかな香りで癒されます浄化にも役立ってくれる精油なのでルームスプレーにもお勧めなんだって残りはルームスプレーに使おうシアバターは15gと70gがあって、15gの方は持ち歩きに用にピッタリでポーチに潜ませています待ち合わせに向かう電車の中で、ふと手荒れに気づき恥ずかしいなんてことがよくある私バタバタと出かけて後で気づくんですよねしかもクリームバッグに入れ忘れてる･･･wポーチに入れておけば、忘れることもなくて便利なんですシアバターはしっかり潤ってくれるし、手や顔、髪、全身にも使える万能クリームなので助かる購入先フレーバーライフファンサイト参加中 続きを見る ['close']
クリスマスの4週間前の日曜日から始まるアドベント（待降節）には欠かせないドイツのお菓子シュトレン毎年気になりながらも買いそびれていたので、凄く嬉しいアンデルセン シュタインメッツシュトレン＆ティーアソートシュタインメッツシュトレン ハーゼルヌス×1ヒュッゲ ドリップパックコーヒー マイルドブレンド×2ヒュッゲ キャラメルバニラティー×10 少し早いですが、クリスマスを楽しみに待ちわびながらいただきました粉糖がたっぷりかかっていて、甘くていい香りドライフルーツとナッツがぎっしり詰まっていますラム酒とキルシュに漬けたレーズン、オレンジ、シトロンにヘーゼルナッツ、チョコレートがこんなにたっぷりナツメグ、シナモン、カルダモン、バニラオイルの味と香りが最高で、真ん中の黒っぽい生地のところがまためっちゃ美味しいんです最近甘いものを控えていたせいか、とっても甘かったので私は粉糖を落としてからいただきました♪丁度いい甘さになってめっちゃめちゃ美味しかったですナッツもフルーツも香辛料もたくさん入っていて体にも良さそうですそして、ヒュッゲ マイルドブレンドを一緒にいただきましたドリップパックで挽きたてのコーヒーのいい香り久々においしいコーヒーをいただきました後味がスッキリ美味しいコーヒーはいいコーヒーだなって思います主人はキャラメルバニラティーキャラメルバニラのフレーバー付きの紅茶で、スッキリしたおいしい紅茶でしたとってもいい香りで幸せな気分になります久しぶりにおいしいお菓子でお茶して超お土産にもぜひ持っていきたいお菓子です購入先アンデルセン クラブファンサイト参加中 続きを見る
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