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胃腸のクリーニング♪ [2012-11-05 14:29:47][ブログ記事へ]

私が参考にしている『食べても太らない世界一美しくやせるダイエット』の本に載っている胃腸のクリーニングメニューにチャレンジp//statamebajp/blog/ucs/img/char/char2/038gif" alt="音譜" />と言っても、自分に合ったやり方でやってみました！本で紹介されている体リセットメニューは朝･･･プレーンヨーグルト昼･･･サラダ夜･･･具なしスープまずは２週間！（＊体を動かす仕事、スポーツをされる方には不向きだと思いますレシピなどの詳細は本書を見てね！）ですが、これはハード!!メタボや肥満の方がチャレンジすれば、きっと体の中から美しく健康になれると思うんだけど、私はそこまでではないので、自己流でちょっこっとチャレンジしてみました朝はヨーグルト+サプリ 700昼はサラダ+青汁 1200朝、ヨーグルトだけなので、お昼のサラダがとにかく待ち遠しかったwこのサラダがめちゃめちゃ美味しく感じる夜は具なしスープ･･･ではなく、具ありスープw 1900そして、小アジの南蛮漬け風朝からヨーグルトとサラダしか食べてないのでこれがめちゃくちゃ美味しい！！大好きなエビマヨ 衣は付けずに作ってます！夜は主人の分だけ作るってのは難しいので一緒に食べますできれば夜を一番少なくするのがいいと思うんだけど、私にはできないので(＞＜;)この日は炭水化物を取らずに過ごしましたお菓子が大好きな私ですがお菓子や添加物など余分なものを体に入れず過ごすのはとても気持ちがよく体が喜んでいるように感じました毎日は難しくても週に何度かでもできるといいですよね我慢した分たまに食べるスイーツが極上の美味しさに感じるんですよね─────美容液の考えから生まれた！【リペアソープ】現品モニター30名様募集ミネラル保湿ケアのALLノンシリコンヘアケア「ラヴィスイ」現品５０名様プレゼント授乳中のママを応援！『オリゴのおかげお徳用650g』モニター募集大好評につき再登場！！耳つぼ健康ジュエリー♪自宅で簡単セルフ体験フランス発★インポートランジェリーの記事を書いてくださった方に！選べるプレゼント　←参加中フランスから直輸入のインポートランジェリー美しいランジェリーが豊富で見てるだけでも楽しい♪女子力up ♪ ホメオバウ限定アイテム『ハンドクリーム』現品30名様募集！ 続きを見る