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ひとみさん
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marue onlineshopさんのオーストラリアの全粒大麦シリアル「goodness superfoods」を試させていただきました 「goodness superfoods」とは「バーリーマックス」という大麦を主原料とし、世界中で問題視されている、生活習慣病の予防を目的に作られた食品です（バーリーマックスとは、オーストラリア最大の公的研究機関、オーストラリア連邦科学産業研究機構（CSIRO）が約１０年の歳月をかけて開発した大麦の品種名） 現在取 続きを見る ['close']
２月７日（金）金曜日はカイのスイミングいつもは仕事で見に行けないので、ママも一緒に行くよと言うと「ママは早く動けないからいいよ」とカイパパには「俺が動かなくてもいいところまで動かなきゃならないから疲れる」と言われ、私ってかなりお荷物だなと思う今日この頃出来るだけ迷惑かけないように動いてきたつもりだけど、みんなごめんそんな金曜の日の夕飯ですさ、どうぞチキンカツレツ鶏 続きを見る
>チキンカツレツ＆キャベツとチーズの蒸し焼きで休肝日 ２月７日（金）金曜日はカイのスイミングいつもは仕事で見に行けないので、ママも一緒に行くよと言うと「ママは早く動けないからいいよ」とカイパパには「俺が動かなくてもいいところまで動かなきゃならないから疲れる」と言われ、私ってかなりお荷物だなと思う今日この頃出来るだけ迷惑かけないように動いてきたつもりだけど、みんなごめんそんな金曜の日の夕飯ですさ、どうぞチキンカツレツ鶏むね肉を薄く開いて、塩コショウ、スパイスで味付け水で溶かした小麦粉、パセリを加えたパン粉をつけて多目のオリーブオイルでじっくり揚げ焼きにしましたむね肉なのにしっとり柔らかこれには白のスパークリングワインがあいそうですねとっても美味しかったですチーズとキャベツの蒸し焼きキャベツととろけるチーズを蒸し焼きにしました最後に黒胡椒をガリガリちびちびいただきながら白ワインをいただきたいお味人参と魚肉ソーセージの炒め物人参と魚肉ソーセージをオリーブオイルで炒め、塩コショウしました簡単だけど美味しかったです健やかなるときも病め… 続きを見る ['close']
２月６日（木）この日、パパの健康診断の結果が出ました気になるのは肝臓さてさて、気になる結果は問題なし！健康診断を終えてから全く飲んでいないパパね、肝臓も健康なわけだし、たまには１杯だけ飲もうよそんなわけで準備した夕飯ですさ、どうぞびんちょうまぐろのカルパッチョびんちょうまぐろにオリーブオイル、レモン汁、塩コショウで作ったタレをかけました白ワインと一緒にどうぞ「ね、これ３人前 続きを見る ['close']
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