piroさんのプロフィール

冷えは一年中 [2012-03-19 13:39:30]

冷えは冬だけではありません夏の冷房のきいた室内冷え症は男性より女性の方が多いですよね会社では暑がりな男性が冷房をガンガンきかせ、私は夏場でもブランケットと厚手の靴下がかかせません 冬は、暖房のきいた部屋にいても末端の足先は氷ついています 冷える為、体を丸める事が多いせいか肩こりが辛くなってきます 冷え症はとても辛いです 少しでも改善するよう、お風呂は４２度の湯ぶねにつかり、出た後も暖まった体を保持するためにモコモコ靴下を履き、ブランケットをかけて暖かさをキープしています 足先が冷えていると、なかなか寝付けませんが、このやり方だと寝付きが良いです 続きを見る ['close']