骨盤ローリング トルネ8｜ミルクのブ…
[2013-07-31 00:00:00][
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何回か骨盤体操のクラスに入った事があるんだけど
地味な運動の割に難しく
結構きついんだよね
まずは骨盤を上下に左右に揺らしていき
最後は８の字を書くように揺らしていくのだけどこれがなかなかできないんだ
骨盤を正すために骨盤体操してるのに
骨盤体操を上手にするために
骨盤を治さなきゃ（笑）
そういえば腹筋の時にも同じような事言っていたけどね
腹筋鍛えるために腹筋運動してるのに
腹筋弱くて運動できない（笑）
腹筋運動するために腹筋付けなきゃって（爆）
ででで！！！モニプラで目にしたこれ！！
！3D骨盤8の字で気になるウエストもスッキリ！ ！
♪究極の骨盤エクササイズ♪
「骨盤ローリング トルネ8」
骨盤は腰椎から背骨、股関節から両脚につながり姿勢
歩行を支える大事な部位です
その周りの筋肉の機能を上げることで、
ひいては下腹、太もも、お尻、ウエストなどボディラインの美しさにもつながります
美しく健康的な身体づくりは、骨盤周りの筋肉から
Tollne8(トルネ8)は、骨盤周りを前後左右上下に回す「3D8の字回し」で余分な負荷なく、
骨盤周りの筋肉を総合的にほぐしながら、しなやかな状態へ導くエクササイズを実現します
使用方法はとてもシンプル
ベルトを太ももの膝上部分に装着し、回すだけの簡単エクササイズで
自身ではなかなかチェックできない骨盤周りのバランスよい動きを意識づけ、
しなやかで引き締まったボディを目指しましょう!
広告を見た感じでは
「そう!!!この動きよ！！これをやりたいの」って思いました
まさにやりたい動きをサポートしてくれそうなんだけど
使ってみたいな(^^)
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