骨盤ローリング トルネ8
[2013-06-30 07:38:36][
ブログ記事へ]
何回か骨盤体操のクラスに入った事があるんだけど地味な運動の割に難しく結構きついんだよねまずは骨盤を上下に左右に揺らしていき最後は８の字を書くように揺らしていくのだけどこれがなかなかできないんだ骨盤を正すために骨盤体操してるのに骨盤体操を上手にするために骨盤を治さなきゃ（笑）そういえば腹筋の時にも同じような事言っていたけどね腹筋鍛えるために腹筋運動してるのに腹筋弱くて運動できない（笑）腹筋運動するために腹筋付けなきゃって（爆）ででで！！！モニプラで目にしたこれ！！！3D骨盤8の字で気になるウエストもスッキリ！ ！♪究極の骨盤エクササイズ♪「骨盤ローリング トルネ8」骨盤は腰椎から背骨、股関節から両脚につながり姿勢歩行を支える大事な部位ですその周りの筋肉の機能を上げることで、ひいては下腹、太もも、お尻、ウエストなどボディラインの美しさにもつながります美しく健康的な身体づくりは、骨盤周りの筋肉からTollne8(トルネ8)は、骨盤周りを前後左右上下に回す「3D8の字回し」で余分な負荷なく、骨盤周りの筋肉を総合的にほぐしながら、しなやかな状態へ導くエクササイズを実現します使用方法はとてもシンプルベルトを太ももの膝上部分に装着し、回すだけの簡単エクササイズで自身ではなかなかチェックできない骨盤周りのバランスよい動きを意識づけ、しなやかで引き締まったボディを目指しましょう!広告を見た感じでは「そう!!!この動きよ！！これをやりたいの」って思いましたまさにやりたい動きをサポートしてくれそうなんだけど使ってみたいな(^^)3D骨盤8の字エクササイズで魅惑のボディへ♪楽しくしっかり体感エクササイズ ←参加中
続きを見る
