[2012-11-19 08:19:55][
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毎日の食事と一緒に飲むだけのダイエットサポートエステのお茶煮出タイプのお茶と違い成分まるごと(粉末)を自然由来のブレンドしてます粉末だからいつでもどこでも簡単に飲めるのがいいですねほうじ茶風味なので飲みやすいし食事と共にとれるが便利です(^^)お通じの良い状態と共にダイエットに期待大です2日ほど日に3回、食事と共に飲みました朝自然な便通と主にごっそり出るって感じでお腹もすっきり(^^)でも3日目かなり緩い便が下痢ですまあ下痢と言ってもお腹を壊したり下剤を飲んだようなお腹の痛みは全然なく単に朝のお通じが緩かったって感じなのですがうんお通じって出せばいいって物じゃないですよね下痢だと折角作った腸内の善玉菌も流されちゃってって聞いたことあるけど(－－〆)って事で次の日から朝晩の2回にすると今度はすっきり出る日もあるけどあまりすっきり出なかったり出るには出るんですけどねお茶のせいだけじゃ無く自分の体調や食生活にもかかわってくる事だからなかなかお茶のお量の調整が難しいな体重の方もちゃっと変動が激しくって2キロも増えちゃってなんでって日もなんだかんだと結果05キロ増えちゃいました逆に体重が減った日もあったんですがそんな時は体脂肪が逆に増えちゃってなかなか上手くいきませんこれってお腹が緩くなって水分で体重が減っただけなのかなまあ考えてみればダイエットって何日単位で結果を出す物じゃないからもっと長い単位でお通じを調整していけば効くのかななんて思える要素もあったんですが日常的に飲めるお茶だからこそ私に量の調整がうまくできたら良かったのにな( ^^) _旦~~冬に入ってちょっと太りやすい時期になって来たのもダイエットをお試しするにはまずい季節だったかなアーユルヴェーダ健康ボディファンサイト参加中
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