今年試したエクササイズ
[2014-12-10 06:36:26][
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今年から始めたエクササイズはバレトン！通ってるジムで新メニューとして始まったからなんだけど45分やるだけで汗だくトレーニング、バレエ、ヨガの部分でバレエが一番苦手だってアウトターンがそもそもできないんだよね脚の形が悪いのはわかってたけど頑張ってどうにかなる物でもないなでもできる範囲でもう少し上手になりたいと頑張ってますこれ来年の目標だね手軽にどこでも、気が向いた時にできるエクササイズアイテム「エアエクサ」シリーズ名前の通り、エア＝空気を入れて膨らませ、内蔵されたボールをコロコロと転がすだけの簡単エクササイズアイテム空気を抜けば、持ち運びにも便利なコンパクトサイズに濡れても安心のビニル素材で、ご自宅はもちろん、外出先でも重宝しそうご家族のレクリエーションにも役立ちそうです軽量なので、筋力のない方にもオススメこういうので日常的なエクサも増やせばバレトンの動きもよくなるかな(^^)エアエクサどれが届くかお楽しみ♪気になる部位に合ったエクササイズグッズ10名様 ←参加中プロイデア
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