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ミーミーミーさん
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便秘はダイエットの大敵!と思っているけどなかなか上手く調整できませんプレーンヨーグルトは毎日一パックは食べてるし食物繊維多めの食生活もしてるつもりビフィズス菌に餌を与えるつもりで(笑)オリゴ糖も取ってますヨガなんかでひねりのポーズなんかもして腸に刺激も与えたりしてるんですけどねこの爽快幸茶どうでしょうか?効くかな(^_^)アイフォーレ★伝統の自然素材パワーでスッキリ爽快!〜爽快幸茶(そうかいこうちゃ) ←参加中 続きを見る
いちごミルク味のラカントカロリーゼロ飴ダイエット中糖分が気になる時はこういう飴が強い味方ですねそして糖尿病には糖尿病専門のサイトであり糖尿病の本当の原因をわかりやすく解説している『流れて良くなるドットコム』勉強になります身内に糖尿病の者がいたから糖尿病は気になるしその前にダイエットが大きな目標になってるからな一緒に届いたのは「Dr(ドクター)フェリンGTF」のお試し一日ちょっと分だからこれだけで効果はわからないけどクロムとはミネラルの一種で糖質が気になる方に欠かせない必須ミネラルだそうですこのクロムは赤ちゃんの時に母乳から取り込むのですが年齢とともに体内のクロムの量は減っていくそうですこうやってサプリでとっていかないとだめなのね健康食品サプリメントファンサイト参加中 続きを見る ['close']
食物繊維は普段から食べ物でとるように気をつけてはいますが なかなか一日の量って取れてないものですよね 難消化性デキストリンは 水分を抱えこみ保持する性質があるため 便のやわらかさを保ち便量を増やし 便の通過時間を短縮させる作用があるそうです スティックをいつもの食事や飲み物に溶かすだけで 摂取できたらとても便利だと思います
ヨガをやってるので体が柔らかい コツコツと物ごとを進められる いつもにこにこしてる
一番のクリスマスの思い出は娘からもらったブーケかなまだ娘が小さかった頃河原で摘んできた小さな花達は早い話雑草(笑)でも冬場に咲く小さな花達を寒い河原で摘んで来てくれたんだなっと感激しました(^^)今も気がつくとお土産とかプレゼントくれたりもするけどあれに勝るものはないな(笑)クリスマスの想い出 ブログでお聞かせください ←参加中はじめてコトハスティーでデトックスする方 続きを見る ['close']
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