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はにすけさん
こんにちは、ペット大好きな専業主婦です。夏にはママになります♪
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私根っからの冷え性です体が冷えすぎると本当に動きたくなくなるし動かないことで運動不足になりさらに冷えにつながるは動かない分食べるから…っていう悪のスパイラルにちゃっかりはまっているので今年はなんとかしないといけない!!とおもいダイエットの目標である生活改善につなげて温活もしておりましたとりあえず、試したことは単純にあったかウェアを着ること実は私独身時代に北国に1ヶ月ほど生活していたことがありそちらの人たちから教わったのが着込むこと!!厚着が苦手なのですが今年はとにかく見て目より温かさを先決して着込みましたおうちの中ではGUのもこもこルームウェアですこちらは本当に温かくて夜はビックリするほどぐっすり眠れましたお次は運動!!日が出てる日は朝5分のお散歩お昼は近所の公園へとにかく体を温めるべく動きまくりましたそれからお風呂には夕方ごろ入ってみましたこちらは早めに就寝して夜寒い時間に起きていないようにという作戦も含んでみましたwんでもって、食生活!!根菜類やしょうがなどなど温め食材を摂ると言いということなのですが何気に根菜類はいいのですが生姜はちょっと面倒くさいだって出すね、温め効果のある生姜は火を通したほうが言いというんですものさらに娘は味覚に結構うるさく生姜の辛味が苦手なので自分の料理だけ味を変えるのはちょっと大変でなかなか実行できなかったので、今回はモニター商品のこちらに手助けされましたサプリメントなので飲むだけでOKのお手軽さ生姜が苦手っていう方も飲みやすいのでとっても気軽でした飲み込みが苦手な私も飲みやすいタイプだったのですが、口に入れると生姜のぴりぴり感が感じられました今年の冬は割りと冷えの悩みに悩まされず過ごせたのが嬉しかったな BRANDNEWSTOREファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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先日からアイスたべるのー!!と大騒ぎしていた娘をパパが甘やかしました 2歳児には我が家のおやつでは量が多いひな祭り限定アイスラッキーシープとチョコミントの2フレーバーにしました美味しかったけどさすがに4分の1くらいでギブアップしてました100%フルーツオーガニックとりんごのチカラで洗う”アップリノ”をプレゼント ←参加中アップリノ フルーツオーガニック モイストシャンプー 510ml ★ポイント5倍&送料割引キャ¥972楽天最近気になるりんごボトルのシャンプー私のバサついた髪の毛をキレイにおとなしくしてくれるかな…期待してます 続きを見る ['close']
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