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P太郎。さん
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『挽き肉ときゅうりの炒め物』 材料(2人分) 挽き肉100g きゅうり1本(大きさによって) 玉ねぎ1/2個 パプリカ(赤)1/2個 にんにく、生姜のみじん切り少々 焼肉のたれ約50cc 作り方 ①きゅうりをお好きな形にカットして、塩もみをして、しっかりと水分を絞っておく ②フライパンで、にんにく、しょうがを炒めて、香りを出す ③玉ねぎえお炒め、しんなりしてきたら、挽き肉を加え、炒める ④焼肉のたれを加え、炒める ⑤しっかりと水分を拭き取ったきゅうり、パプリカを加えて、全体を絡める ⑥味が絡んで、きゅうりの色が鮮やかになったら、完成♪ お酒のおつまみにもいいし、ごはんと一緒に食べてもいいし♪ お味は、焼肉のたれなので、とっても簡単^^ 間違いなくごはんが進みますよ 相方様、おかわりしてました^^ 鷹の爪など入れて、ちょっとピリッとさせても美味しそう♪ カレー粉をプラスすれば、ちょっとヘルシーなドライカレー風になるかも♪ 今の季節、きゅうりが沢山あって、何にしよって時にもいいし、 とっても大きなきゅうりの使い道に困ったりしませんか?? あとあと、ちょっとシナシナで、生で食べるのはちょっと^^;って時とか そんな時にぴったりのお料理じゃないかなって思います^^ 簡単だし きゅうりの使い道に困った時に、お試しくださいね 今回使った、焼肉のたれ モニプラさんからお届けいただきました チョーコー醤油さん 『焼肉のたれ』 チョーコー醤油さんといえば とっても美味しい「めんつゆ」もありますね 詳しくはこちら → と 。o゚・,。。o。o゚・,。。o。o゚・,。。o 『焼肉のたれ』 原材料; みりん、醤油、玉ねぎ、砂糖、醸造酢、りんご、味噌、澱粉、食塩、生姜、トマト、 ごま、ごま油、にんにく、香辛料 ※化学調味料はいっさい使用しておりません 【醤油屋のこだわり!】 使っている醤油は「丸大豆醤油」 しかも、旨みトップクラスのJAS規格特級超特選ランクのものを使っています 【あっさり甘口タイプ】 にんにくや香辛料は使っていますが、比較的あっさりした味に仕上げています 上質の醤油味噌みりんを使う事でマイルドに仕上げていますので、 お子様でも食べやすく、飽きない味です 【ごまの風味で食欲UP】 粒ごま&ごま油で味にアクセントをつけています 。o゚・,。。o。o゚・,。。o。o゚・,。。o こんな感じの、特徴です^^ 焼肉のたれだけを、お味見してみると、ちょっと甘めかなと思います でもでも、コクと旨味があって、お肉だけじゃなくて、お野菜もたっぷり食べられそうだなっておもいました^^ にんにくも、香辛料も、そんなにきつくないので、お子様でも美味しく食べられると思うし、 ちょっと物足りないなって時は、調理の時に、少し香辛料などプラスすればいいし♪ 今回は、にんにくと生姜を加えましたが、お味は、たれのみ^^ 美味しくいただけました 焼肉のたれって、いろんな旨味が配合されてるから、それだけでも美味しいですよね♪ いろんなお料理にアレンジできそうです モニプラさん、チョーコー醤油さん、ありがとうございました お試しください!チョーコー醤油です!ファンサイト参加中 レシピブログに参加中♪ 続きを見る
7/26 お夕食 本日のメインは、こちら^^ ワンプレートっぽく おしながき きゅうりと挽き肉の炒め物プレート ナスとゴーヤのイタリアンマリネお味噌汁 お皿が白くて、ごはんの量がわかりにくいですが、相方様、大盛りです 「お腹すいた!!」 って、帰ってきましたから^^ きゅうりと挽き肉の炒め物 味付けは、焼肉のタレです^^ 玉ねぎ、挽き肉を炒めて、焼肉のタレで味付け 塩もみしたきゅうりをさっと絡めて完成♪ 簡単だけど、ごはんがすすむお味です^^ 相方様、ごはんが足りずに、おかわり お出かけしている間に、きゅうりの水々しさがなくなってて^^; サラダで食べるのはちょっと と、いう感じになったたので、炒めてみました^^ シャキシャキしてて美味しかったです ここちらは、また後程レシピを書きたいと思います^^ P太郎は、ごはんなしで^^ 挽き肉少なめ、きゅうり多めです ベランダのプチトマトちゃん^^ ナスとゴーヤのイタリアンマリネ ちょっと、お色が悪いですが^^; 『ナスとゴーヤのイタリアンマリネ』 材料(2人分) ナス小2本 ゴーヤ小1/2本 イタリアンハーブミックス34ふり (マリネ液) めんつゆ(規定量で希釈したもの)100cc 玉ねぎ(すりおろし)大さじ2 作り方 ①マリネ液を作る ②オリーブオイルをひいたフライパンで、ナス、ゴーヤを炒める ③イタリアンハーブミックスをふりかけて、マリネ液を加える ④容器に移して、冷蔵庫でよく冷やしたら、完成♪ めんつゆを使うので、簡単です^^ イタリアンハーブミックスで、イタリアンな雰囲気に 冷たく冷やして食べやすいと思います♪ 相方様 「苦いぃ(ノω・、)」 P太郎 「美味しいよ(^O^)体にいいから、食べてね^^」 どうやら、相方様は、ゴーヤが苦手みたいです^^ P太郎は、ゴーヤの苦味が好きです♪ 相方様には、ゴーヤを克服していただきます だって、夏といえば、「ゴーヤ」ですもんね♪ スパイスを使った時短料理レシピ お味噌汁 わかめ、小松菜、ネギ 美味しいお味噌を使って作りました^^ やっぱり、お味噌汁は美味しいですね ほっこりです こんな感じのお夕食でした ごはんモリモリの相方様 相方様 「デザートヾ(@^▽^@)ノ」 やっぱり食べるのね^^; デザートtimeに続きます 続きは、明日にします^^ でわでわ、おやすみなさい レシピブログに参加中♪ 続きを見る ['close']
みなさま、こんばんわ しかし 暑い えっと、少しお休みしましたが、また、書いていこうと思います^^ お出かけの余韻に浸りつつ とっても楽しかったんです 楽しかったけど、やっぱり体は疲れてるんですね 眠い眠い そして、なんだかバタバタ^^; お出かけの様子も、書きたいですが、時間ができたら、振り返りながら、ゆっくり書いていきたいので、またお付き合いくださいね まずは、今日のことから^^ 7/26 朝ごはん おしながき カレーパン プチトマト スムージー カレーパンは、市販のものです^^ お出かけの朝ごはん用に持って行ったのですが、結局食べなかったので、保冷バッグに入れて、持って帰ってきました^^ おにぎりで十分だったんですよね 他の甘いパンも、持って帰ってきたので、デザートtimeに食べることにします^^ プチトマトは、ベランダガーデンから収穫してきました♪ 赤と黄色の2色 黄色のほうが、甘いんです 第一パンさん 『コクのカレーパン』 「ハウスのこくまろ」を使ってるそうです^^ ちょっとトースターで焼いて、温めて食べると、美味しかったです コクのあるカレーと、パンもふんわり♪ トーストしたから、周りは、カリッと^^ 相方様も、朝から揚げパン^^ 喜んでました 『小松菜+バナナ+牛乳のスムージー』 ん これこれ お出かけ中は飲めなかったから、久しぶりのスムージーが体にとっても嬉しかったです スムージーも、すっかり生活の一部になっているみたいです^^ あとあと 恐れていたことが起こりました ベランダガーデンのプチトマトちゃん お出かけしている間にしなびてしまいました お水はたっぷりあげていったのですが 日差しが強かったからな 場所を移動させて、日の当たりのゆるい所に置いてますが 元気になってくれることを願います カラカラに照らされたからかな 収穫したプチトマトは、とっても甘かったです お出かけ中、ちょっと食べ過ぎたから、調整しないとな せっかく頑張ってたダイエット また、少しづつ頑張ろう レシピブログに参加中♪ 野菜不足ダイエットが気になる方必見!美味しい有機JAS桑の葉青汁100名 続きを見る ['close']
今からこれを持って、お出かけです行ってきます
みなさま、おはようございますgif" width="16" height="16" /> 昨日の夜中は、突然の大雨が でも、そのおかげで、ちょっと過ごしやすくなったのかな^^ 相方様もゆっくり眠れたみたいで、よかったです 7/23 朝ごはん おしながき レーズンパンのトースト サラダ スムージー レーズンパン 今日で最後 冷蔵庫に入れてたから、ちょっと固くなってたな^^; いつもは、何もつけずに食べることが多いのですが、今日はマーガリンをぬって、いただきました マーガリンが染み込んだ、あつあつのトーストって、美味しいですよね サラダ サニーレタスと、プチトマト ベランダガーデンから、収穫したてのプチトマトちゃん 奥にカットしてあるのが、普通サイズのプチトマト 真ん中と手前にあるのが、ミニミニサイズのプチトマトちゃん^^ 収穫しようかどうしようか迷ったけど、真っ赤になってたから、収穫しました♪ とっても可愛い 『小松菜+バナナ+牛乳のスムージー』 スムージーを作っている様子を見ていた相方様 小松菜をミキサーに入れるのを見て 相方様 「結構入れるね\(□)/」 って 使ってるミキサーが小さいから、沢山に見えるのですが、葉っぱ2枚分くらいなのでね そんなに多くないんですけどね^^ 小松菜は、そんなにクセがないから、飲みやすい♪ バナナと牛乳のおかげで、ほとんど小松菜のお味はしないですし ホントは、もっと入れたいのですが 相方様が、スムージー嫌いになったら困るので、ほどほど飲みやすい量にしています^^ 毎日続けることが、健康への道 『目指せ、体の中からキレイに♪』 です^^ 相方様は、お腹の調子もいいみたい^^ P太郎は 以前と比べると、少しはよくなってるのかな? でも、まだまだ、毎日快腸ともいかず これ、ホントによくならないかなって、思いますねぇ(^_^;) 腸内環境って、ダイエットや、お肌の調子などなど、体の調子に大きく関係しますから これからも、続けていくことで、改善されていくことを願います 7/23 相方様弁当 これでもか ってくらい、揚げ物をのっけてみました ソースたっぷりかけてます^^ 昨日購入したフライセット P太郎 「これ、明日のお弁当にも入れるね^^」 相方様 「うんっヾ(@^▽^@)ノ♪」 とっても嬉しそうでした^^ 『揚げ物弁当』 メインはフライですが、お野菜もちゃんと入れてます ごはんとフライの間に、挟んでみましたよ キャベツのソテー パプリカソテー 小松菜の胡麻和え 揚げ物弁当で、今日も1日、元気にいってらっしゃい レシピブログに参加中♪ 第37回★頑固な便秘に!モリデルモギチャで解決!【本品】をモニタープレゼント! モギデルモギチャ 続きを見る
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