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P太郎。さん
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みなさま、おはようございますgif" width="16" height="16" /> 昨日の夜中は、突然の大雨が でも、そのおかげで、ちょっと過ごしやすくなったのかな＾＾ 相方様もゆっくり眠れたみたいで、よかったです ７/２３ 朝ごはん おしながき レーズンパンのトースト サラダ スムージー レーズンパン 今日で最後 冷蔵庫に入れてたから、ちょっと固くなってたな＾＾； いつもは、何もつけずに食べることが多いのですが、今日はマーガリンをぬって、いただきました マーガリンが染み込んだ、あつあつのトーストって、美味しいですよね サラダ サニーレタスと、プチトマト ベランダガーデンから、収穫したてのプチトマトちゃん 奥にカットしてあるのが、普通サイズのプチトマト 真ん中と手前にあるのが、ミニミニサイズのプチトマトちゃん＾＾ 収穫しようかどうしようか迷ったけど、真っ赤になってたから、収穫しました♪ とっても可愛い 『小松菜＋バナナ＋牛乳のスムージー』 スムージーを作っている様子を見ていた相方様 小松菜をミキサーに入れるのを見て 相方様 「結構入れるね＼(□)／」 って 使ってるミキサーが小さいから、沢山に見えるのですが、葉っぱ２枚分くらいなのでね そんなに多くないんですけどね＾＾ 小松菜は、そんなにクセがないから、飲みやすい♪ バナナと牛乳のおかげで、ほとんど小松菜のお味はしないですし ホントは、もっと入れたいのですが 相方様が、スムージー嫌いになったら困るので、ほどほど飲みやすい量にしています＾＾ 毎日続けることが、健康への道 『目指せ、体の中からキレイに♪』 です＾＾ 相方様は、お腹の調子もいいみたい＾＾ P太郎は 以前と比べると、少しはよくなってるのかな？ でも、まだまだ、毎日快腸ともいかず これ、ホントによくならないかなって、思いますねぇ(^_^;) 腸内環境って、ダイエットや、お肌の調子などなど、体の調子に大きく関係しますから これからも、続けていくことで、改善されていくことを願います ７/２３ 相方様弁当 これでもか ってくらい、揚げ物をのっけてみました ソースたっぷりかけてます＾＾ 昨日購入したフライセット P太郎 「これ、明日のお弁当にも入れるね＾＾」 相方様 「うんっヾ(＠^▽^＠)ﾉ♪」 とっても嬉しそうでした＾＾ 『揚げ物弁当』 メインはフライですが、お野菜もちゃんと入れてます ごはんとフライの間に、挟んでみましたよ キャベツのソテー パプリカソテー 小松菜の胡麻和え 揚げ物弁当で、今日も１日、元気にいってらっしゃい レシピブログに参加中♪ 第37回★頑固な便秘に！モリデルモギチャで解決！【本品】をモニタープレゼント！ モギデルモギチャ 続きを見る
大塚チルド食品ファンサイトファンサイト参加中 モニプラさんから、嬉しいお届けものがとどきました 大塚チルド食品株式会社さん 『野菜の戦士 赤やさい黄野菜』こちらを使って、 「火を使わない、夏の簡単レシピ」 を、考えます＾＾ 『野菜の戦士』 野菜と生きた植物性乳酸菌が一度に摂れる 乳酸発酵野菜飲料です 1日分の緑黄色野菜を含む175g分の野菜を使用しています 生きた植物性乳酸菌が生きて腸まで届いてしっかり働きます 野菜を発酵しているので、乳成分は0% 野菜本来の自然な甘みで、とってもまろやかな味わいです 野菜不足の方、おなかとカラダの健康を考えている方、乳アレルギーや乳糖不耐症などの乳製品が苦手な方に是非お試しいただきたい商品です ※野菜の戦士は、乳成分を含まない生きた乳酸菌が入った「唯一の飲料」です 早速、お味見してみます＾＾ 「赤やさい」 トマトジュースの様なお味を想像して飲んだら まろやかで、飲みやすい 実は、P太郎トマトジュース苦手です＾＾； 「乳酸発酵野菜飲料」っていうだけあって、自然な甘さって感じです そのまま飲んで、毎日の習慣にしたいくらいです で 昨日のお夕食に作った『赤色の冷製スープ』は、この「赤やさい」を使って作りました＾＾ 『赤色の冷製スープ』 材料（１人分） 野菜の戦士 赤やさい１本 きゅうり１/６本 とうもろこし大さじ１ 塩麹少々 作り方 ①きゅうりを１cmの角切りにして、塩もみしておく ②器に「赤やさい」を注ぎ、塩麹、きゅうり、とうもろこしを入れて、軽く混ぜる ③冷蔵庫で冷たく冷やして完成♪ お洒落な冷製スープも、こういう野菜ジュースを使うと、とっても簡単に作れますね＾＾ 塩麹を加えることによって、発酵食品パワーもUPです♪ 「黄やさい」も、楽しみです＾＾ どんな風に使おうかな モニプラさん、大塚チルド食品さん、ありがとうございました 続きを見る
温むすび ファンサイトファンサイト参加中 モニプラさんから、嬉しいお届けものが届きました 株式会社山忠 Webshop温むすびさん 『くるぶしウォーマー』こんな感じです＾＾ 靴下の、かかととつま先がない感じ 足首くるぶし周りには、リンパや女性ホルモン、冷えに関するツボが集中しているそうです 「くるぶしウォーマー」は、リンパや女性ホルモン、冷えに関するツボが集中しているくるぶし周りを、バランスや姿勢を保ちながら体を支え、やさしくケアするというものなんです P太郎冷え性なのでね＾＾ 冷やさないようにしないとね 『くるぶしウォーマー』は、6/18(月)新登場！！ で、発売から15日間で750足を完売した、大人気商品なんです 詳しい説明はこちらから → でわでわ、早速はいてみました お見苦しいですが、失礼いたします でわ＾＾； 足首くるぶし周りが、ケアされてます＾＾ 冷え対策 しっかりフィットして、気持ちがいいです♪ そして、ちゃんとムレないようになってます＾＾ 少し履いただけで、ぽかぽかしてきます 改めて、やっぱり冷えてたんだなって、実感しました＾＾ 冷え、むくみのお悩みが、解消されるといいな これは、手放せなくなりそうです♪ あと、温むすびさんでは、腹巻きとか、足首ウォーマーとか、あったかグッズが色々とあるので、冷えでお悩みのみな様は、要チェックです（‐＾▽＾‐） こちらからどうぞ → モニプラさん、山忠さん素敵な商品を、ありがとうございました 続きを見る ['close']
『おからケーキ』 材料（ １８×９cmパウンド型 ） おから(生)１００g ホットケーキミックス１３０g 砂糖５０g はちみつ２０g たまご１個 サラダ油４０cc 牛乳５０cc チョコチップ３０g 作り方 ①砂糖、はちみつ、たまごを混ぜる ②サラダ油をよく混ぜて、牛乳も加えて混ぜる ③おから、ホットケーキミックスを加えて、混ぜる ④チョコチップを加えて混ぜる ⑤型に流して１７０℃に予熱したオーブンで３５４０分焼く ⑥くしを刺してみて、何もついてこなければ焼き上がり ⑦完成♪ 混ぜるだけの簡単ケーキです＾＾ おからを加えて、ヘルシーに 牛乳とはちみつでしっとり♪ バターではなくて、サラダ油を使っているので、お手軽です でもでも、サラダ油がちょっと多めかなとも思いました＾＾ お皿に、サラダ油がしっかりつく感じなので、P太郎には、ちょっとOilyかなぁ 甘さはしっかりあるし、油はもう少し減らして、ヘルシーにしてもいいかなと、思いました 相方様には、ちょうどよかったみたいです＾＾ 今度は、もう少し減らして、焼いてみようと思います＾＾ あと、P太郎夫婦２人だと、ちょっと多いかなとも、思いました＾＾ なので、もう少し配合、分量を考えてみようかな お菓子作りは、奥が深いですね レシピブログに参加中♪ 続きを見る
MVNEモイストグロス ＳＰＲジャパン アメモニさんから、嬉しいお届けものが届きました 株式会社SPRジャパンさん 『MVNE（ミューネ）モイストグロス』 SPRジャパンさんといえば サムライ(samourai)、 サムライウーマン(samourai woman)でおなじみです ナチュラル派ブランド「MVNE（ミューネ）』について、詳しくはこちら♪ ↓↓↓ http//wwwmvnejp/ MVNE モイストグロスは、１本で３機能のリップグロス ① 長時間続く潤い、くちびる美容液 ② リッチなツヤ感実現、グロス効果 ③ 100％天然精油で、心癒される精油の香り （ラベンダー油＆オレンジ油） 早速使ってみます 出してみると、お色は透明 ふんわりと、ラベンダーの香りがします キツイ匂いは、苦手なので、きつすぎず、イイ感じ♪ つけてみると べたべたしすぎず、潤います ぷっくり、うるうる唇です P太郎は、口紅を塗ると、ガサガサなるので、つけません ちょっとお出かけの時には、色つきのグロスをつける程度です でも、なんか恥ずかしくて、あんまり色付きもつけないんですよね すぐ取れるしとか＾＾； このグロスは、結構もってますね♪ ツヤツヤがなくなった後も、なんだかくちびるふっくら しかも、潤ってるって感じがします＾＾ 美容成分の効果ですね 唇のためにも、これからの紫外線対策にもいいし、普段使いにも、ちょうどいいかなって思います イイ香りだし、ちょっおリッチな気分でリップケア♫ 嬉しいです これは、なくなったらリピありですね モニプラさん、SPRジャパンさん、素敵な商品をありがとうございました お出かけ 続きを見る ['close']
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