P太郎。さんのプロフィール

6月２７日　水曜日 今日は、朝からお出かけです 朝ごはんを、パパッと食べて ６/２７　朝ごはん おしながき 紅茶食パン 玉ねぎスープ 塩麹バナナジュース昨日焼いた、「紅茶食パン」　→　 お水の代わりに、紅茶を使ったので、ちょっと茶色くて 紅茶の葉が、わかりますね＾＾ 塩麹ちゃんのおかげかな＾＾ 今日もしっとり だけど、「βグルカン大麦粉」を混ぜたからかな？ いつもより、ふわふわが少なくて、ちょっと、モチッと、しっかりした食感のような気がします＾＾ でも、「大麦粉」には、食物繊維がたっぷりと含まれているそうなので、カラダにいいですね 玉ねぎスープを添えました コンソメベースで、プチトマトは最後にちょっとだけ火を通します シンプルなコンソメスープに、ちょっとしたアクセント そのまま食べてもいいし、途中で潰すと、軽いトマト風味のスープで２度楽しめます 玉ねぎ、飴色にしたかったけど、ちょっと時間がなかったので、そのまま＾＾； 血液さらさらになりますように 『バナナ＋いちごジャム＋牛乳＋塩麹のスムージー』 名前のまんま＾＾ 材料を揃えて、全部ミキサーです 美味しい完熟バナナがなくなったので、今日から、また、冷凍バナナでスムージー ホントは、お野菜入れようかと思ったのですが フルーツだけの方が、相方様が喜んでくれるので、ついつい 生野菜で、酵素を摂取したいのですが その代わり、塩麹を入れて、発酵食品パワーをいただきます ちょっとピンクがかってるのは、いちごジャム 昨日もバナナだったので、ちょっと味を変えてみたかったのです ホントは、本物のいちごがいいけどね＾＾； お野菜のスムージーに、はちみつや、オリゴ糖を使っていたのですが、いちごジャムでもいいのかな？ でも 市販のジャムは、オーガニックならいいけど、添加物がたくさん含まれてるから、甘さだけのためになら、いいかもしれないけど、カラダのためには、やっぱりあまりよくないのかな ジャムって、カラダにとってどうなんだろう 例えば、ブルーベリージャムとか、ゆずジャム ブルーベリーは、目にいいって言うけど、ジャムになると効果はどうなんだろう ゆずジャムは、韓国でゆず茶なんかにされていたり、風邪気味の時に飲んだりするけど スムージーにジャム 甘味を加えるためには、使えそうだけど スムージーの効果として、お砂糖たっぷりのジャム つかってもいいのかなぁ？ はちみつとかの方がいいのかな？ ジャムがアリなら、味のアクセントにしたり、ヨーグルトと合わせてヨーグルトスムージーにしたりしたら、美味しそうですよね♪ ちょっとした疑問でした＾＾ また、誰かに聞いてみよう ご存知の方、おられましたら、アドバイスいただけたら嬉しいです＾＾ そんなことを考えながら、今日もスムージーを美味しく飲んで 相方様　「果物だけのは、美味しいわヾ(＠^▽^＠)ﾉ♪」 って、ご機嫌でしたよ＾＾ 紅茶の食パンも、 P太郎　「紅茶の味は、あんまりわからないかなぁ」 相方様　「そんなことないよ＾＾ほんのり紅茶の香りがする♪」 って パンも、美味しく食べてくれました こんな朝食を食べて、お出かけです レシピブログに参加中♪ 続きを見る ['close']