P太郎。さんのプロフィール

皆様こんばんわ P太郎の住む地域は、台風の影響はそんなになく＾＾ 雨風はありましたが 通り過ぎてくれてよかったです お天気もよくなったので、洗濯もできたし お買い物にも行けたし いい休日でした＾＾ でわでわ、そんな休日の朝ごはんから更新していきます ６/２０　朝ごはん おしながき パンケーキ ブロッコリーのスムージー 今日は、ちょっとゆっくりな、ブランチです パンケーキを焼きました 重ねて いちごジャムで、ハートマーク 見えるかな いい感じで焼けました 生クリームとジャムをつけながら♪ スイーツみたいなブランチです 『ブロッコリー＋バナナ＋キウイ＋牛乳＋はちみつのスムージー』 ブロッコリー２房 バナナ１/２本 キウイ１/２個 牛乳８０cc はちみつ大さじ１ 前から気になってたブロッコリーのスムージー 本で、見たことがあったのですが ブロッコリーって、「生」で食べられるの？？ って、思ってて＾＾ シンプルライフしあわせ朝ごはんと笑顔のレシピ朝ごはん手作りスコーンかわいいお弁当料理手作りお菓子手作りパンヨガ 　の　えつこさん 朝ごはんから、とっても健康的なお食事やジュースを作られてて、美味しそうなお菓子作りもされてる、素敵ブロガーの『えつこさん』 えつこさんに、生でも大丈夫ですよって、教えていただいたので、挑戦してみました＾＾ えつこさんのブログはこちらから　→　 こんな感じで、材料をミキサーに入れて、ガっと 冷凍バナナとキウイとブロッコリー キウイも冷凍したほうがよかったのかな？？ ちゃんと、なめらかになりました＾＾ りんごがなかったので、 えつこさんの教えてくださったレシピとは、少し違うのですが 美味しくできました＾＾ ブロッコリーって、生でも大丈夫なんですね＾＾ キウイのおかげで、ちょっと甘酸っぱくて♪ でもでも、うちの相方様は、相変わらず 相方様　「(￣□￣；)」 って、顔してましたけどね＾＾； もう少し、牛乳多めの、ブロッコリー少なめで、相方様用のさらっとしたレシピにしないとね＾＾ トロッとしたのは、苦手みたいです ブロッコリーは緑黄色野菜で、ビタミンCと、βカロテンが含まれています だから、体にいいと思うんですよね＾＾ 少量でもいいから、美味しく飲んでもらえるようにね 相方様　「果物だけのジュースがいい！！」 って、言われるのですが 笑顔で、却下です でもでも しょうがないから、たまには、果物だけのジュースもつくってあげるかな レシピブログに参加中♪ 京都　抹茶の焼きショコラ新発売記念10名様（原宿焼きショコラに姉妹品登場！） 続きを見る ['close']