P太郎。さんのプロフィール

３がつ２０にち　水曜日 今日は、どんより曇り空 っえ、思ってたら、雨が降りだしました テレビでは、東京の方で、お花見を楽しまれてますね＾＾ こちらも、もうすぐかな３/２０　朝ごはん おしながき ブランフレーク いよかん コーヒー ブランフレーク 牛乳をかけて＾＾ P太郎家にしては、ちょっと珍しい朝ごはんでしょ 食べたのは、こちら Kellogg`s　『オールブラン　ブランフレーク　プレーン』 １食（６０g）で、食物繊維が、１日の必要量の約３０％が摂取できろそうです＾＾ １食（６０g）で２１８Kcal 牛乳を２００ccかけて食べると、３５２Kcal 朝ごはんには、いいくらいのカロリーです♪ 歯ごたえも結構あるから、適度な満足感がありました＾＾ 甘味も少しあるから、食べやすいし♪ ヨーグルトや、フルーツをプラスすると、イイ感じ(^▽^) そして、特定保健用食品！！ なんか、よさそうな気がする( ´艸｀) ケロッグさんの回し者ではありませんょ（笑 朝ごはん、食べながら、「へぇ(σ∀)σ」なんて思いながら、パッケージを読んでました＾＾ 毎朝、こういう朝ごはんだったら、食物繊維、栄養もたっぷりでいいですね 朝日がピカピカの、素敵なダイニングで食べる様子が目に浮かぶ＾＾ 我が家は、『おこた』で食べますけど(´0ﾉ｀) 毎日 となると、やっぱりちょっと飽きるかも＾＾； やっぱり、いかなごのっけたごはんが食べたくなる日もあるし、マヨネーズたっぷりのレタストーストも食べたいし ジャムのあまいパンも食べたいし 食いしん坊(vv)｡ 体にいいものと、食べたいもののバランスが大事なのかもしれないですね(^▽^) あ おやつに食べてるポテトチップスを、こういうのに替えたらいいのかも レシピブログに参加中♪ 続きを見る ['close']