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P太郎。さん
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1/11 朝ごはん 今日の朝ごはんは、ちょっとボリューミー 鶏ハムキャベツトースト 食パンに、マヨネーズをぬって♪ 千切りキャベツ、鶏ハム、マヨネーズを順にのせて 黒胡椒をぱらりと トースターでこんがり焼いたら完成♪ 美味しかった 鶏ハム、作ってたのがこれで最後 簡単だから、また作ろう^^ サラダや和物など、いろいろと使えますからね♪ P太郎がいつも作ってる鶏ハムは、こちらです('^)/ 塩麹しっとり鶏ハム♪ by P太郎 相方様弁当 いつも、似た感じのお弁当になっちゃってますが もう一つ、幅の広い、1段タイプのお弁当箱があるのですが、そちらだと、カバンの中で傾いて、食べる時には、悲しい状態になっちゃうそうです お弁当箱の色や形が違うだけでも、雰囲気変わるかななんて思ったり 中身が一緒だから、お弁当箱変えても、あんまり意味ないかな^^; お味は同じですからね あくまでも、P太郎の自己満足かな さてさて 相方様を送り出してから、お買物やら、銀行やらの用事えを済ませて 買ってきた食料品の下処理、冷凍、夕食準備でキッチンへ 相方様のシャツのアイロン お掃除などなど あっというまに時間が過ぎました^^; 今日は、相方様は帰りが遅いそうなので ちょっとひとやすみ 体も冷え冷えなので、ほっこりさせていただきます レシピブログに参加中♪ 続きを見る
1/10 デザートtime こんな感じのデザートtime さっき焼いてた生地♪ くるくるっと巻いて完成♪ 中に巻いたのは、バナナちゃんでした クリームは、生クリームではなく、ヨーグルトを水切りして、お砂糖、練乳、お塩などを混ぜて作った、ヨーグルトクリームです^^ ちょっとだけヘルシー(^ε^)♪ ちょっと可愛くおめかしして 可愛くまん丸に巻けました ココア生地なんですが、ピュアココアではなく、飲むタイプのミルクココアを使ったので、ちょっとお色が出ませんでしたね^^; でもでも、美味しくいただきました^^ 半分は、また明日いただきます 今日も、おなかいっぱいたべました^^ ごちそうさまでした レシピブログに参加中♪ 続きを見る ['close']
みなさま、こんにちわ(^O^)/ 年末年始に、ごちそうを食べ過ぎて、体重増加気味のP太郎デス 分かっていても、ついつい食べ過ぎてしまい その後、大きくなってしまった『胃』 食べぐせがついてしまったままの食生活^^; それでも、ちょっとでも と、思い、こちらを飲んでおりました 株式会社プレステージさん 『エステのお茶』 こちらのお茶、以前にモニターさせていただいたことがあったのです^^ その時の記事はこちらから → その時は、お試10袋だったのですが、今回は1箱30包!! ずうずうしくも、応募させていただきました^^ だって、美味しかったんですもん しかも、P太郎にとって、嬉しい成分がいっぱい♪ なので、とlっても嬉しいです(^▽^) P太郎宛に、お手紙までいただきました^^ お心遣い、ありがとうございます これこれ^^ この、お悩みチェック 全て当てはまるんですよね^^; こんな感じの、箱入りです しかも フタの裏には、『ヘルスチェックシート』 体重体脂肪体温お通じを記録できるようになってます^^ 記録するってなると、プレッシャーを感じますが、こういう「気持ち」が大切なんでしょうね こんな感じの、粉末タイプで お湯か、お水100ccに溶いて飲みます お色はこんな感じ 濃く見えますが、苦い訳でもなくて^^ ほうじ茶みたいで美味しいんですよ 『エステのお茶』7つの健康素材 コタラヒム 食事中の糖質の吸収を抑制 白いんげん豆抽出物 炭水化物を消化できないようにする ガルシニア ブドウ糖が脂肪に変わるのを阻害 摂ってしまった砂糖や炭水化物を脂肪に変えるのを阻止 キャンドルブッシュ 体内の余分なものを排泄する 食物繊維も豊富なので、お腹の調子を整え、便通解消に効果が期待される ヒハツ 中国では生薬として体を温める目的で使用されている インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」では消化不良時、食欲減退時に摂取するとよいとされている ハス胚芽 肌のハリとシワに深く関係する皮膚繊維芽細胞の増殖を促進する働きや、 加齢によるコラーゲンの減少を抑え、量的、質的なバランスを維持する働きがある 難消化性デキストリン 水分を抱えこみ保持する性質があるため、便のやわらかさを保ち、 便量を増やし、便の通過時間を短縮させる作用がある 。o゚・,。。o。o゚・,。。o。o゚・,。。o。o゚・,。。o 効果が実感できたら嬉しいななんて、期待しながら♪ 続けてのんでみます 脂っこいラーメンの時に^^ お口の中がさっぱり♪ あまいスイーツと一緒に♪ 相方様は、甘いコーヒー飲んでますが、P太郎はエステのお茶♪ もともと、お茶が大好きなので、スイーツと日本茶の組み合わせも好きなんです^^ 朝ごはんと一緒に♪ 1日の始まりの朝ごはんは、しっかり食べたいですよね^^ エステのお茶もしっかり飲んで 今日も1日がんばるぞ!!ってね^^ 普通に、お水やお湯で溶いて飲んでもいいけれど ちょっと違った飲み方も^^ 牛乳を温めた中に、エステのお茶を^^ 『ほうじ茶ラテ』って感じ♪ 少ぉしだけ、お砂糖を加えて、飲みました ほっこり、美味しい こんな感じで、毎日飲んでます^^ 今のところ、効果のほどは 少し、体がスッキリしている気がします^^ 気のせいかもしれませんが^^; でもね、『エステのお茶』を飲んでるって、思いながら食事をしていると、ちょっと意識は変わりました^^ 食べ過ぎないようにしないととか♪ 食後、すぐにゴロゴロしないようにしようとか♪ 少しの気持ちの変化ですが、意識することが大切だったりしますよね あとは、体の中が変化してくれると嬉しいな^^ 特に、お通じ!! お味は気に入ってるので、美味しく、楽しみながら続けられそうです ちょっと気になったって思ったら、↓クリックでチェックされてみて下さいね^^ 美味しく飲んで、『体の中からキレイ』をめざしたいと思います(^O^)/ アーユルヴェーダ健康ボディファンサイト参加中 続きを見る
1/10 お夕食 本日のメインは これ^^ おしながき ステーキ きのことネギの和風ソース 大根のポタージュ風 ごはんステーキ 相方様が、肉肉ヾ(@^(∞)^@)ノって言ってたので^^ 1ヶ月の、お疲れ様の意味も込めて 少しレアに焼いたステーキに添えたのは、『きのことネギの和風ソース』 お肉を焼いた後のフライパンで、みじん切りにした白ネギ、しめじを炒めて♪ 酒、醤油、お砂糖、ちょっとだけ梅酒を加えたソースを作りました^^ ポイントは、ちょこっとの梅酒 P太郎は、ごはんものっけて、ワンプレートにしました ごはんがすすむ( ̄▽+ ̄)♪ もちろん、おかわり 大根のポタージュ風 先日の「サムゲタン風お鍋」が少し残ったので、リメイクです^^ 大根をマッシャーで潰して、牛乳を加えてポタージュに♪ って 思ったのですが ミキサーで、しっかり潰せばよかった^^; ポタージュにしては、ちょっと、つぶつぶ感が残りすぎたかな これはこれで、アリですが、ポタージュにしたかったの(^o^;) おなかいっぱい食べて、大満足♪ 相方様の、お肉欲も満たされたみたいでよかったです でわでわ、食後のデザートtimeに続きます レシピブログに参加中♪ 【イオン琉球】沖縄ブランド豚「琉美豚肩ロースしゃぶしゃぶセット」10名様に! 続きを見る ['close']
みなさま、こんにちわ 今日も、いいお天気ですが、相変わらず寒い(;゙^ω^')サムィー 朝、起きるのが辛いですね 相方様を送り出してから、頑張ってお掃除 手が冷たくて、真っ赤っかヽ(;´ω`)ノ ちょっと一息しながら、美味しいお菓子のご紹介 P太郎のご両親様から、クリスマスに届いたお菓子です^^ 六花亭さんの、お菓子の詰め合わせ 少しづつ、楽しみながらいただきました バターサンド 百歳(ももとせ)ハスカップジャム チョコマロン バターサンドは、有名ですよね^^ 割ってみると、こんな感じ^^ 手前のチョコマロンは、栗餡みたいな感じのものがサンドされてます^^ 栗は美味しい♪ 奥の百歳は、パイとバターケーキの間に、ハスカップジャムがひいてあります 甘酸っぱくて、美味しかったな^^ ハスカップジャムって、名前は聞くけど、食べたのは初めて^^ 美容に良さそうなジャムですね♪ お二人で(モカ抹茶) ブッセみたいな感じ^^ P太郎は、抹茶をいただきました 生地も緑色、中には、抹茶クリームが♪ 相方様は、モカ 食べてる途中に、パチリ ご協力ありがとう^^ ポロポロとこぼしながら食べてたな^^; あっ!! 味見させてもらうの忘れてた(;∀) 「モカ」っていう名前だから、コーヒークリームなのかな?? 十三戸 お饅頭ですね^^ 皮が茶色いのは、黒糖かななんて思いながら食べてたんです^^ 甘いだけじゃなくて、ちょっと塩っぽいお味もしました P太郎大好きな、「甘じょっぱい」お味^^ 何のお味だろって、原材料を見てみたら、「お味噌」が入ってました!! なるほど^^ お味噌♪ 美味しかったです 霜だたみ こちらも、大好きなんですよ サクサクのパイの中に、カプチーノのクリームがサンドされてます これね 好き 相方様、やっぱりポロポロこぼしながら(^□^) でもでも、それだけパイがサクサクってことなんですよね♪ あと、チョコがサンドされたクッキーとかあったのですが、お写真撮り忘れ^^; でもでも どれもこれも、美味しくいただきました♪ こういう、少しずついろんなお味を楽しめる詰め合わせって、嬉しいですよね 食後のデザートtimeが、幸せな時間となりました♪ ごちそうさまでした^^ 来年も来るかな?? なんて^^ もらってばかりじゃ、申し訳ないですね(^^ゞ 来年のクリスマスには、P太郎も、何か送ってみようかな レシピブログに参加中♪ 続きを見る ['close']
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